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Nutricionista de 101 anos revela os 7 segredos para viver mais e com mais saúde - Evitar o álcool

John Scharffenberg diz que os hábitos o levaram a viver tanto com saúde. O nutricionista dá palestras sobre longevidade pelo mundo. - Evitar o álcool

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Evitar o álcool

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O professor também nunca consumiu bebidas alcoólicas e desmente a ideia de que beber moderadamente faz bem. Baseado em estudos, ele afirma que não existe uma dose segura de álcool, e que seu consumo está ligado a diversos problemas de saúde, como câncer, doenças hepáticas, cardiovasculares e distúrbios neurológicos.

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