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O que fazer (e o que evitar) quando alguém tem uma crise de ansiedade - Contato físico delicado

Em situações de crise, muitas vezes surge a dúvida: como oferecer ajuda da melhor forma? - Contato físico delicado

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Contato físico delicado

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O toque pode ser uma ferramenta poderosa de acolhimento, mas precisa ser usado com sensibilidade. Segurar a mão, abraçar ou colocar a mão no ombro transmite segurança e presença real, desde que a pessoa se sinta confortável com esse contato. Sempre pergunte ou observe se ela aceita esse tipo de aproximação. Para alguns, o toque ajuda a se sentir menos sozinho; para outros, pode causar desconforto. O segredo é respeitar os limites.

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