Os vilões da pressão alta: veja 6 alimentos ricos em sódio que muita gente ignora
- Biscoitos água e sal
O sódio está presente em grandes quantidades em alimentos industrializados consumidos diariamente, muitas vezes sem que o consumidor perceba.
- Biscoitos água e sal
Muito populares entre quem busca lanches considerados leves, os biscoitos água e sal podem esconder altas quantidades de sódio. Quatro unidades fornecem, em média, cerca de 350 mg do mineral, valor semelhante ao encontrado em um pão francês. Além disso, esses produtos geralmente são feitos com farinha refinada e oferecem baixo valor nutricional.