Reduz inflamações e combate a anemia: descubra os cinco benefícios por trás da tangerina
- Antioxidantes que retardam o envelhecimento
Nutricionistas explicam como essa fruta prática e saborosa pode reforçar a imunidade, melhorar o desempenho nos treinos e até ajudar a combater o envelhecimento precoce
- Antioxidantes que retardam o envelhecimento
Os carotenoides e alcaloides presentes na tangerina são compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, moléculas associadas ao envelhecimento precoce e a diversas doenças. Com isso, o consumo frequente da tangerina pode contribuir para uma pele mais saudável, além de proteger o organismo de forma geral. Além disso, a fruta auxilia na produção de colágeno, uma proteína importante para a firmeza e elasticidade da pele, o que contribui para uma aparência mais jovem.