Saiba dicas de como driblar o estresse de mães cansadas
- 5. Reforce a sua disposição* e imunidade*
Lidar com a sobrecarga de tarefas tem sido um desafio constante, mas especialistas mostram que dá para ter um dia a dia mais leve e cheio de energia
- 5. Reforce a sua disposição* e imunidade*
“A vitamina C está diretamente ligada à imunidade. E seria simples ter a quantidade necessária: consumindo uma laranja por dia. Mas quem é que faz isso? Então, a suplementação é muito bem-vinda, especialmente nesse momento em que a rotina está massificada e exaustiva”, explica Bianca.