Saiba quais são as frutas você não deve excluir da sua dieta
- Mamão
Além de serem opções saborosas, essas frutas garantem nutrição. saborosos e com melhor preço. Elas atuam em prol da saúde intestino e do sistema imunológico
- Mamão
O mamão é um grande aliado no auxílio na digestão, fortalecimento do sistema imunológico e proteção da pele e olhos, prisão de ventre. Especialista destacam a presença da papaína, substância que facilita a digestão. O fruto também é rico em carotenoides e vitamina C, combo que tem benefícios para a imunidade. Além disso, o mamão também é rico em fibras e possui poucas calorias, o que pode contribuir para a sensação de saciedade e auxiliar no controle do peso.