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Saiba qual fruto tropical ajuda a regular o intestino e diminuir o colesterol ruim - Controle do colesterol

Pesquisa destaca como tamarindo reúne fibras, antioxidantes e compostos fenólicos capazes de regular a digestão, controlar o colesterol e blindar as células contra danos oxidativos - Controle do colesterol

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Controle do colesterol

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O consumo regular de tamarindo também traz benefícios cardiovasculares. As fibras solúveis da fruta se ligam ao colesterol e aos ácidos biliares no intestino, reduzindo sua absorção. Já os compostos fenólicos presentes contribuem para a diminuição da oxidação do LDL, conhecido como “colesterol ruim”. Estudo divulgado pela Journal of Ethnopharmacology aponta que esses efeitos ajudam a reduzir o risco de doenças do coração.

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