Apesar de frequentemente aparecer associado a dietas para emagrecimento, o suco verde não provoca perda de peso por si só. O resultado depende principalmente do conjunto da alimentação, do nível de atividade física, do sono e de outros fatores relacionados à rotina.
Trocar refeições completas por sucos também não é uma estratégia necessariamente vantajosa. Dependendo da preparação, a bebida pode ter pouca proteína e não fornecer todos os nutrientes necessários para uma refeição equilibrada.
O mesmo vale para a ideia de que tomar o suco em jejum potencializaria seus efeitos. Não há necessidade de consumi-lo nesse horário para aproveitar os nutrientes dos ingredientes. Ele pode ser incluído no momento que fizer mais sentido dentro da alimentação.