Refrigerantes e sucos de caixinha são compostos por grande quantidade de açúcar, conservantes e corantes artificiais. Quando consumidos em excesso, esses compostos podem causar desde alergias e aumento de peso até alteração na taxa de açúcar do sangue, diabetes e sobrecarga de fígado e o pâncreas, além de danos ao coração. Especialistas alertam que observar os rótulos dos produtos é indispensável e reforçam que quanto menos ingredientes, melhor.