Você tem pressão alta? Lista mostra os alimentos que podem piorar o quadro
- Embutidos e carnes processadas
A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, atinge cerca de 27,9% da população brasileira, segundo dados do Vigitel 2023.
- Embutidos e carnes processadas
Presunto, salame, mortadela, salsicha e linguiça concentram grandes quantidades de sódio e conservantes. O consumo frequente desses produtos favorece o aumento da pressão arterial e sobrecarrega o sistema cardiovascular.
Especialistas indicam a substituição por carnes frescas, ovos e preparações caseiras, com menor teor de sal e aditivos.