Sim, a cerveja tem tudo para ser uma aliada na jornada rumo ao peso ideal. Segundo o professor Charlie Bamforth, especialista em cervejas, muitas pessoas se enganam devido à reputação negativa da bebida, que afirma que ela pode engordar. "A principal fonte de calorias em qualquer bebida alcoólica é o próprio álcool, e como a cerveja é a bebida alcóolica com o menor teor médio de álcool, também é a mais baixa em calorias", explica Bamforth. Entretanto, a cerveja deve ser consumida com moderação para ter efeitos positivos.