Ao considerar a importância do exercício físico regular para a liberação de hormônios de prazer e bem-estar como a dopamina e a serotonina, a gigante do design esportivo lançou um aplicativo para quem quer manter os treinos mesmo dentro de casa. Com mais de 185 atividades gratuitas que vão desde força e cardio a sessões de yoga e mobilidade, as aulas são ministradas com instruções de áudio e vídeo, para que o usuário – em qualquer nível de condicionamento – reproduza os movimentos exibidos na tela do smartphone.
A principal vantagem é que muitas das atividades podem ser feitas sem a necessidade de equipamentos de academia. A plataforma oferece coleções de atividades específicas para cada estilo de vida, como grandes treinos para espaços pequenos, impulsionamento do humor, rejuvenescimento com ioga e muitos outros. Os tempos de treino variam de cinco a 45 minutos, em diferentes níveis de intensidade e objetivos.
O serviço, que era baseado em assinatura até o início da pandemia, tornou-se gratuito no final de março, quando a marca tomou a decisão para facilitar a vida de quem pratica exercício físico e se viu obrigado a ficar em casa. O Nike Training Club funciona com o Apple Health – aplicativo de saúde e fitness -, para sincronizar treinos e registrar dados de frequência cardíaca, e está disponível para iOS e Android.