Você mantém a rotina de treinos, cuida da alimentação e bebe água regularmente, mas o peso simplesmente não muda? A resposta pode estar em um fator muitas vezes ignorado: o sono.
Pequenas mudanças no café da manhã podem gerar efeitos no corpo já nos primeiros dias de consumo regular.
De acordo com a cardiologista Tamara Ribeiro, do AmorSaúde, a alimentação tem papel direto nesse quadro. Dietas com excesso de sódio e gorduras favorecem o aumento da pressão em pouco tempo.
A fadiga pode se desenvolver a partir de uma rotina sem padrão, uma alimentação precária e uma qualidade de sono irregular
Fatores como estresse, tensão muscular, má alimentação e até desidratação estão entre as causas que podem fazer com que aquela dor de cabeça chata persista por mais tempo.
Rica em fibras, a aveia pode transformar o funcionamento intestinal; entenda os efeitos do consumo diário no organismo
Itens comuns na dieta podem elevar o colesterol ruim e aumentar o risco de doenças cardíacas
Programa atende estudantes de todos os campi com foco na permanência acadêmica e redução da evasão
Produtos vendidos como saudáveis podem esconder ingredientes que prejudicam o metabolismo e passam despercebidos no dia a dia
A ação teve como objetivo garantir o acesso a uma alimentação adequada em um período de grande significado religioso e cultura.
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Mamão, ameixa, kiwi e laranja são ricas em fibras e enzimas que regulam o trânsito intestinal, segundo especialistas
A ideia é instituir uma política ampla, contando com a parceria de diversos órgãos e instituições, incluindo o MDS
Compressa morna, bebidas quentes, alimentação equilibrada e até atividade física leve podem ajudar a reduzir o desconforto; especialista alerta quando a dor merece investigação.
Especialistas explicam como a alimentação pode influenciar o surgimento de acne e inflamações na pele
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A ação contou com a participação de profissional da área de nutrição, que avaliou os cardápios, as condições de preparo dos alimentos e a adequação nutricional das refeições servidas.
Estudos internacionais indicam que quase metade dos casos de câncer está ligada a fatores modificáveis como tabagismo, alimentação, peso corporal e infecções preveníveis.
A iniciativa fortalece a agricultura familiar e reforça o apoio da Prefeitura de Uruçuí aos produtores rurais, garantindo alimentação de qualidade para os rebanhos.
Uma das maneiras mais simples e naturais de melhorar a digestão é incluir frutas ricas em fibras na alimentação diária.
Causada principalmente por alimentação inadequada, a deficiência de vitaminas pode gerar sintomas físicos, baixa imunidade e evoluir para doenças graves quando não tratada
Mudanças na alimentação, prática de exercícios e cuidados com o sono são fundamentais para manter o peso em equilíbrio
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Durante o encontro, os agricultores também puderam apresentar sugestões e compartilhar experiências de outros municípios.
Frequência do treino aeróbico, intensidade, descanso e alimentação influenciam diretamente na queima de gordura e nos resultados ao longo das semanas