A prática regular de exercício físico exige muito do corpo, e a alimentação adequada é essencial para garantir energia, recuperação muscular e bom desempenho
Famílias de Floriano recebem cestas básicas de deputados e prefeito
A pressão arterial elevada, se não controlada em tempo hábil, pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas e AVC
Dados divulgados pela Sociedade Brasileira de Hipertensão mostram que a pressão arterial elevada atinge 30% da população adulta brasileira
Enquanto alguns alimentos fornecem os nutrientes necessários para manter nossas artérias saudáveis, outros podem causar obstruções e problemas cardiovasculares
Manter uma alimentação saudável traz inúmeros benefícios para a saúde e alguns alimentos são eficazes para reduzir o colesterol
O que você come influencia muito mais do que apenas seu peso ou nível de energia
A imunidade desempenha um papel crucial na proteção do corpo contra doenças
Alimentos que são ricos em fibras e outros componentes específicos são ótimos para ajudar a manter o açúcar no sangue sob controle
A alimentação tem um papel crucial na nossa saúde, tanto no sentido positivo como negativo
Alguns alimentos são prejudiciais à saúde em qualquer idade, mas as restrições aumentam quando você passa dos 30 anos de idade
Os efeitos prejudiciais tornam-se mais evidentes quando esses alimentos são consumidos em excesso
A alimentação é uma aliada poderosa para a saúde do coração
Quando os níveis de colesterol estão desregulados, aumentam as chances de surpresas indesejadas, como infartos e AVCs
O ditado “as aparências enganam” pode soar como um clichê, mas se aplica muito bem nessa situação
De acordo com ele, incluir esse item na rotina pode ajudar a combater inflamações e diminuir o risco de certas doenças
A iniciativa contou com o apoio de voluntários e instituições locais, que se mobilizaram para arrecadar, organizar e distribuir as cestas básicas em diversos bairros e comunidades
A iniciativa anual das cestas da Semana Santa, promovida pela Prefeitura em parceria com o Smas, destaca o espírito de fraternidade e o compromisso em apoiar as famílias mais vulneráveis
A Prefeitura de Marcolândia segue trabalhando com responsabilidade e dedicação
É possível prevenir o diabetes com uma mudança simples na alimentação
A dieta cutting é a estratégia alimentar utilizada por quem almeja a perda de gordura corporal com foco em conquistar a definição muscular,
A dieta anabólica tem como foco principal diminuir o percentual de gordura no corpo e estimular a produção de hormônios que favorecem o ganho de massa muscular
Estudos sugerem que há certos alimentos que parecem ajudar a acelerar a taxa metabólica do corpo e outros que parecem retardá-la
Alguns alimentos, além de saudáveis e ricos em nutrientes, possuem poucas calorias e podem ser consumidos sem medo de ganhar peso
A alimentação tem papel crucial na manutenção da saúde, principalmente quando se trata do tratamento do colesterol