Se você deseja variar o cardápio, saiba que existem opções com a mesma quantidade, ou até mais proteínas do que os ovos
Esse conteúdo foi elaborado com base na lista de Eric Rimm, um professor de epidemiologia e nutrição na Escola de Saúde Pública Harvard TH Chan
O destaque não é apenas pelo alto teor proteico, ele também é rico em ômega-3, fibras, antioxidantes e cálcio
Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde física e mental, mas o que muita gente não sabe é que a alimentação noturna pode influenciar diretamente na qualidade do descanso
A escolha dos alimentos logo na primeira refeição do dia pode ser crucial para a saúde cardiovascular e o controle de peso
Adotar uma alimentação equilibrada é essencial para manter o corpo saudável e pode desempenhar um papel importante na prevenção do câncer
A alimentação tem um papel fundamental na saúde do coração e fazer boas escolhas pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares
As orientações sobre o consumo de alimentos após a data de validade se aplicam apenas a produtos fabricados por empresas responsáveis e de qualidade
Especialistas recomendam que os consumidores prestem mais atenção aos rótulos dos alimentos, a fim de evitar alguns ingredientes prejudiciais à saúde
Quando se trata de cuidar da alimentação, alguns alimentos que parecem saudáveis podem não ser tão benéficos
As alergias alimentares acontecem quando o sistema imunológico identifica de forma equivocada determinadas proteínas dos alimentos como ameaças ao organismo
Alguns alimentos podem causar um excesso de gases intestinais e há aqueles que são capazes de deixar a pessoa com halitose
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, atualmente cerca de 40% dos adultos no Brasil sofrem com colesterol alto
Não se trata de demonizar a comida, mas sim de promover escolhas mais conscientes
Manter as artérias saudáveis é essencial para prevenir doenças cardiovasculares, como infartos e derrames
Dentre as principais atividades do órgão está a formação de estoque de alimentos para regular os preços e garantir a oferta no mercado interno.
Se o desejo é emagrecer, o ideal é consumir alimentos que aceleram o metabolismo, trazem sensação de saciedade e combatem retenção de líquidos
A OMS tem uma lista de alimentos que devem ser evitados pela sua capacidade de causar câncer
Pesquisa inédita analisa os alimentos mais consumidos no Brasil e revela quanto tempo de vida saudável se ganha ou se perde com uma porção média
Uma pesquisa realizada no Brasil mostrou que alguns alimentos acrescentam e outros subtraem tempo de vida das pessoas que os consomem
Alguns alimentos, apesar de saborosos e práticos, acabam prejudicando a saúde e deveriam ser evitados
Essa primeira refeição pode se tornar prejudicial quando inclui alimentos ultraprocessados e ricos em açúcar
Um estudo da Associação Brasileira do Sono revela que 24% dos homens de meia-idade e 18% das mulheres enfrentam problemas com ronco
Os ovos são altamente nutritivos e podem fazer parte de uma alimentação balanceada. No entanto, existem outras alternativas para quer quer variedade
Os especialistas afirmam que uma alimentação ruim afeta os vasos sanguíneos e desencadeia diversos problemas para a saúde