Pesquisa mostra que até mesmo adultos jovens e saudáveis podem enfrentar impactos sérios após poucos dias de sono inadequado
Não é apenas a quantidade de sono que importa, a qualidade também exerce um papel crucial para que o corpo e a mente funcionem adequadamente
A pesquisa analisou como diferentes aspectos do ambiente de trabalho influenciam os hábitos de sono
Pesquisadores descobriram que um medicamento amplamente utilizado no tratamento da insônia pode prejudicar a saúde cerebral
Uma pesquisa da Universidade da Califórnia-São Francisco revelou que o uso frequente de alguns medicamentos pode aumentar o risco de demência
Contagem regressiva para terminar o ano e para muita gente é tempo também de descansar
Fisioterapeuta do sono dá dicas para garantir bem-estar na hora de dormir
Pesadelos são mais comum na infância, mas algo em torno de 50% a 85% dos adultos relatam ter pesadelos ocasionais
Frenectomia é procedimento comum em recém-nascidos e evita que a criança tenha língua presa
Durante mudanças constantes de temperatura, as alergias respiratórias tendem a aparecer
Pescoço tecnológico é um tipo de deformidade provocada pelo abuso no uso de celulares e smartphones
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
Veja se as mudanças climáticas que podem trazer riscos a sua saúde
A insônia é um problema enfrentado por muitas pessoas.
É mais difícil combinar alimentos e remédios do que você imagina.
A insônia é um grande problema para muita gente
Veja uma descrição das causas mais comuns
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Pesquisa desmente riscos com ato de se tocar e mostra as vantagens