Especialista explica pesquisa populacional que relacionou atividade física intensa e volumosa a diminuição do risco de morte
O jovem tinha costume de correr curtas distâncias, mas aceitou desafio de última hora para percorrer 42 km
A conclusão faz parte de um estudo realizado com base em dados de 403.681 pessoas
REVISTA MN: Exercício intenso, mas sem exaustão pode melhorar o bom humor
Já as que dedicaram menos tempo à atividade física têm 12% a mais de chance de ganhar uma quantidade maior de peso.