Imagine por um momento que é possível obter os resultados e benefícios do exercício enquanto está descansando na cama ou no sofá. Ficção? Talvez não.
Muitas mulheres fogem do exercício físico quando menstruadas, mas é sabido que a atividade ajuda a atenuar os sintomas da TPM.
Amanhã, 10 de outubro é Dia Mundial da Saúde Mental. Veja como prevenir doenças mentais, principalmente depressão e ansiedade.
Especialistas explicam sobre os benefícios terapêuticos da atividade física no tratamento da doença
Veja como escolher o melhor horário para treinar.
As principais "invenções" dos leigos de academia
A LDO foi aprovado por unanimidade
Vamos receber a população, para participar das atividades de seus representantes
Especialista explica os riscos cardiovasculares do overtraining
Funcionários da academia correram em socorro de Emily.
Após passar por uma cirurgia para a retirada da bexiga e da próstata e se livrar de um câncer, Beto Barbosa finalmente saiu da UTI.
O profissional que atua na mediação, na compra, venda ou aluguel de imóveis precisa de autorização do Creci para trabalhar
Excesso pode causar ansiedade, depressão e infecções
Atividade regular faz bem para a saúde
Servidores, sindicatos e escritórios são alvo de mandados
Homens que se exercitam regularmente podem durar o dobro do tempo
Esta é a 8ª edição do Exercício Cruzeiro do Sul (CRUZEX 2018)
Mulher perdeu 30 kg fazendo 15 minutos de exercícios em casa.
A nova proposta prevê um orçamento total de R$ 233.878.940,00
Existe um exercício facial chamado 'Facebuilding'
Não se preocupe, até atletas de alto nível sofrem com essa dor.
Edição 17/04/2018
Programa exibido dia 12/04/2018