A atleta compartilhou um vídeo em suas redes sociais no qual aparece fazendo o alongamento, apoiada em uma parede
Casada com Vladislav Kuznetsov, Nataliya vive em Moscou e, em entrevistas, conta que seu interesse pelo fisiculturismo começou cedo
Desde o fim do ano passado, atletas de fisiculturismo morreram no Brasil após terem sofrido problemas de saúde
Preta Gil, que recentemente retomou o tratamento contra o câncer, compartilhou nesta quarta-feira (4) um pouco de sua rotina de exercícios
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir a gordura
Resultado foi obtido com base na prática de atividade física e registros médicos de 110 mil adultos
Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina
Muitas pessoas valorizam os benefícios da corrida, do ciclismo ou do levantamento de pesos, mas esquecem dessa atividade física
Após um estudo, foi revelado que cerca de 27,4% das crianças e adolescentes brasileiros têm alto nível de colesterol
É possível conquistar o shape dos sonhos com uma alimentação prazerosa
Para quem tem o costume de consumir suplementos é normal se questionar sobre os efeitos que essas substâncias causam no corpo, sejam eles benéficos ou não
A alimentação é uma aliada importante de quem busca ganhar massa muscular
Estudo descobriu que excesso de gordura em 2 áreas específicas do corpo são prejudiciais a saúde
Além do alto teor de proteína, a opção é rica em cálcio e não possui aditivos artificiais
É interessante consumir o suplemento junto às principais refeições, que devem conter carboidratos e proteínas em sua composição.
Substâncias detectadas no exame de Daniel são geralmente usadas para aumentar a massa muscular e auxiliar na recuperação dos atletas
Em um vídeo compartilhado por ela, é possível ver o momento em que para o exercício, fecha os olhos com força e se segura, indicando que não estava se sentindo bem.
A cerveja costuma ser vista como uma das principais vilãs da dieta, mas é possível conciliar as duas coisas
A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil e no mundo e seu consumo regular pode impactar na saúde
As evidências científicas mostram que a creatina é utilizada para exercícios de alta intensidade e curta duração com efeitos positivos na função cognitiva
Segundo ela, o suplemento garante que suas necessidades calóricas sejam atendidas, prevenindo a perda excessiva de peso e massa muscular.
Os prêmios são outro fator que aumenta o interesse pela raça. Alguns exemplares têm sido vendidos por até R$ 200 mil, e a produtividade de ovos é bastante alta.
A ex-esposa do cantor Belo afirmou estar surpresa com os índices positivos, especialmente considerando que se sentia mais 'relaxada' ultimamente.
Musculação e crossfit são opções populares e amplamente buscadas para alcançar o físico desejado
Na tarde desta quarta (26), a cantora aproveitou o dia de sol na sua mansão e posou curtindo ao ar livre