Experiências estressantes na infância, como negligência ou perda de um dos pais, podem causar danos à saúde ao longo da vida, aumentando a inflamação no organismo e o risco de doenças. Por outro lado, idosos com maior resiliência ao estresse vivem mais. Práticas como ioga já demonstraram melhorar essa resiliência em apenas oito semanas. A vida social também tem papel importante: idosos socialmente ativos têm chances significativamente maiores de viver mais tempo. Relações sociais sólidas ajudam a lidar melhor com o estresse e promovem bem-estar.