Alimentos que podem ajudar a aliviar a azia e o refluxo
- Alimentos ricos em água
Banana, aveia, gengibre, folhas verdes e outros alimentos podem fazer parte de uma alimentação que ajuda a reduzir o desconforto causado pelo refluxo.
- Alimentos ricos em água
Alimentos com alto teor de água podem contribuir para uma alimentação mais leve e ajudar na hidratação. Melancia, melão, pepino, alface e outros vegetais e frutas ricos em água podem ser incluídos nas refeições, de acordo com a tolerância de cada pessoa.