Alimentos que podem ajudar a aliviar a azia e o refluxo
- Gengibre pode favorecer a digestão
Banana, aveia, gengibre, folhas verdes e outros alimentos podem fazer parte de uma alimentação que ajuda a reduzir o desconforto causado pelo refluxo.
- Gengibre pode favorecer a digestão
O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e pode ser utilizado como parte da alimentação de pessoas que apresentam desconfortos digestivos.
Ele pode ser acrescentado a preparações, chás ou outras bebidas. Ainda assim, algumas pessoas podem apresentar sensibilidade ao gengibre, por isso é importante observar a reação do organismo.