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Diabéticos podem comer frutas? Veja 5 opções que ajudam a controlar a glicose - Limão

Apesar de muitas pessoas associarem a frutose a um risco imediato para diabéticos, especialistas explicam que o problema está no excesso, e não no consumo moderado e orientado. - Limão

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Limão

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O limão é lembrado não apenas pelo baixo teor de açúcar, mas também pelos benefícios ao sistema cardiovascular, algo especialmente importante para quem tem diabetes.

Fonte de vitamina C, ele pode ajudar na proteção das artérias e costuma ser incluído na alimentação como complemento em refeições e preparações. Também é citado por especialistas como um alimento que pode contribuir para o bom funcionamento do organismo.

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