Já é quase junho: surpreenda-se com os super benefícios do milho para a saúde
- Possui ação antioxidante
Versátil e nutritivo, o milho é um aliado da alimentação equilibrada e vai muito além das receitas típicas das festas juninas
- Possui ação antioxidante
O milho contém carotenóides como a luteína e a zeaxantina, compostos com forte ação antioxidante. Esses nutrientes ajudam a proteger os olhos contra doenças como catarata e degeneração macular, além de combater os radicais livres, que estão associados ao envelhecimento precoce e a diversas doenças crônicas.