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Benefícios a longo prazo

Conheça o melhor alimento para regular o intestino e prevenir doenças digestivas

Rica em fibras prebióticas, a aveia alimenta bactérias benéficas do intestino e pode ajudar na prevenção de distúrbios digestivos quando consumida regularmente

Saúde e bem-estar

Diarreia na menstruação é normal? Entenda porque o intestino muda no período

Hormônios liberados durante o ciclo fazem o intestino funcionar mais rápido. Sintoma é comum e atinge muitas mulheres nos primeiros dias do sangramento.

Saúde e bem-estar

Beliscar entre as refeições é fome? Entenda o porque algumas pessoas tem esse hábito entre as refeições

Hábito pode estar ligado a ansiedade, tédio ou desidratação. Comer sem necessidade atrapalha metas de saúde e favorece ganho de peso

Fiscalização da Anvisa resulta em suspensão de creatinas; veja os detalhes

Anvisa proíbe venda de suplemento irregular e suspende lotes de creatina no Brasil

Agência encontrou propaganda enganosa e risco á saúde em produto sem registro. Fabricante também terá que recolher itens do mercado

Dicas

Quantos abdominais por dia são necessários para definir a barriga? Saiba o que realmente funciona

Muita gente acredita que aumentar o número de abdominais acelera a definição da barriga, mas o resultado depende de outros fatores como alimentação e redução de gordura corporal

Aliado natural!

Açafrão no arroz: descubra como um tempero simples pode influenciar a saúde

Ingrediente comum na cozinha brasileira pode trazer efeitos positivos para o metabolismo e a digestão quando incluído no preparo diário do arroz

Saúde

Câncer de pele: sinais simples que podem indicar a doença e quando procurar um médico

Feridas persistentes, manchas que mudam de aparência e lesões que sangram com facilidade podem parecer inofensivas, mas merecem atenção

Vida saudável

Saiba como identificar o hipotireoidismo: sintomas, diagnóstico e cuidados essenciais

Cansaço constante, ganho de peso sem explicação e pele seca podem ser sinais de que a tireoide não está funcionando corretamente. Veja como identificar o problema e quais hábitos ajudam a cuidar da glândula.

Saúde e bem-estar

Arritmia Cardíaca: entenda os principais sinais da doença do coração

como identificar alterações nos batimentos cardiacos, principais sintomas que podem sinalizar a doença e formas de tratamento.

SILENCIOSO

Câncer raro que matou ex-paquito aos 57 anos costuma dar poucos sinais; veja os sintomas

A informação foi confirmada por Egon Júnior, o Gigio, amigo de longa data e também ex-integrante do elenco do Xou da Xuxa.

Saúde e bem-estar

Pico de pressão: entenda o mal-estar que tirou Alex Escobar do ar durante a Copa

Jornalista da Globo passou mal ao vivo no 'Encontro' nesta segunda feira nos EUA

POUCA GENTE SABE

Saiba qual o alimento que pode ajudar a proteger o pâncreas e favorecer o controle da glicemia

Entre eles, um vegetal bastante comum na alimentação chama a atenção da ciência por conter um composto associado à redução da inflamação e do estresse oxidativo.

Vida saudável

Cardio deve ser feito antes ou depois da musculação? Saiba o que diz a ciência

Pesquisa sugere que começar pela musculação pode aumentar a perda de gordura e melhorar o desempenho físico ao longo do dia

Saúde e bem-estar

Busca por remédios para emagrecer sem receita dispara e chega a 2 milhões

Ozempic e Mounjaro lideram onda de buscas por compra sem prescrição

Saiba mais!

Anvisa aprova 1º remédio não hormonal contra ondas de calor na menopausa

Nova opção não hormonal age diretamente no mecanismo cerebral dos fogachos e pode beneficiar mulheres que não podem usar terapia com hormônios

SEM ENERGIA?

Acorda cansado? Estes 5 alimentos podem aumentar sua disposição logo cedo

Quando essa refeição inclui alimentos ricos em proteínas, fibras, gorduras saudáveis e carboidratos de boa qualidade, o corpo recebe energia de forma gradual, evitando quedas de disposição e sensação de fadiga.

COLOCA A VIDA EM RISCO

Saiba qual o sintoma de AVC que muita gente confunde com cansaço e acaba ignorando

Especialistas alertam que reconhecer os sinais precocemente é fundamental, já que, em casos de AVC, cada minuto pode fazer diferença na recuperação do paciente.

Confira!

É possível morrer de tristeza? Entenda o que a ciência diz sobre os riscos

Emoções intensas, como luto e sofrimento profundo, podem desencadear reações graves no organismo.

Dicas de cozinha!

Errou no sal? Descubra truques simples que salvam o arroz e evitam desperdício

Exagerou no sal durante o preparo? Algumas soluções práticas podem equilibrar o sabor do arroz e ainda ajudar a reduzir o desperdício na cozinha

SINAIS E COMO TRATAR

Virginia expõe luta contra depressão gestacional; saiba reconhecer os sintomas

Ela explicou que, apesar de já sentir o amor de mãe, enfrentava um intenso sofrimento emocional. "Eu sentia que não queria, mas ao mesmo tempo eu já era mãe. Eu já sentia que eu era mãe", disse.

Vida saudável

Saiba o melhor jeito de consumir abacate para aproveitar todos os seus benefícios

Rico em gorduras boas e nutrientes, o abacate pode ser mais saudável quando consumido da forma certa

Dicas para alimentação

O truque da banana suspensa funciona mesmo? Veja como fazer a fruta durar mais tempo

Estudo revela que a suspensão reduz impactos físicos e melhora a ventilação

Dicas de ouro!

Como dormir melhor? Veja as 4 regras do sono que vão fazer você viver mais

Dormir bem pode ajudar a viver mais e melhor, mas não basta passar muitas horas na cama

TENDÊNCIA EM ALTA

O que é “slow living”? A tendência que promete frear a ansiedade das redes

Movimento já aparece em Teresina com a procura por corridas de rua, pilates e experiências gastronômicas mais tranquilas

Veja!

Glicose alta: os hábitos mais eficazes para controlá-la e prevenir o diabetes em casa

Controlar os níveis de glicose no sangue envolve ajustes simples no dia a dia, como alimentação equilibrada, atividade física e atenção a sinais do corpo, ajudando a prevenir o diabetes

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