SEÇÕES
Home » Bem Estar

últimas de Bem Estar

página 80 de 341
mutações celulares

Doação de sangue pode trazer benefícios ao doador? Estudo aponta possíveis efeitos protetores

Pesquisadores identificam mutações celulares em doadores frequentes que podem reduzir o risco de câncer, mas especialistas alertam: mais pesquisas são necessárias

Avaliando variáveis

A regra dos 3 segundos para comida que cai no chão funciona? Tem risco ou não?

Especialistas explicam por que a “regra dos 3 segundos” não garante segurança alimentar e alerta para os riscos de contaminação invisíveis.

Chances 29% maiores

Saiba qual é o entorpecente que mais causa casos de infarto e AVC

Um estudo com dados de 200 milhões de pessoas aponta que uso da substância dobra o risco de morte cardiovascular, principalmente entre jovens

Fique por dentro!

Por que transtornos de humor tardios podem ser um sinal precoce de demência

Pesquisa mostra que depressão e mania que se manifestam depois dos 50 anos precedem sintomas de diversas doenças neurodegenerativas

Saúde

Vitamina B12: veja sintomas da deficiência e como alimentação ajuda a reverter quadro

Nutriente é essencial para o funcionamento do sistema nervoso, além de ser fundamental na produção de glóbulos vermelhos – e os baixos índices podem levar a quadros preocupantes de anemia.

Energia em baixa?

Desvendando a B12: sinais de alerta e o poder da alimentação para te recarregar

A vitamina B12 desempenha funções fundamentais no corpo humano. É essencial para o sistema nervoso e para a produção de glóbulos vermelhos.

Terapia assistida

Como ter animais de estimação pode ajudar a controlar a ansiedade

A chamada terapia assistida é utilizada em hospitais, clínicas e escolas. Especialistas afirmam que acariciar um animal libera hormônios do bem-estar tanto no pet quanto no tutor

Alimentação

Alimentos ultraprocessados que devem sair da rotina alimentar infantil

Substituir esses alimentos pode ser uma alternativa de impulsionar uma alimentação mais equilibrada e nutritiva, principalmente na infância

Entenda!

É correto dizer que o peso de alguém é definido por quantas calorias entram e saem?

A frase “o peso de alguém é definido por quantas calorias entram e saem” é tecnicamente correta, mas simplificada demais. Os pilares básicos para manter o metabolismo saudável continuam sendo os mesmos

Menos estresse

Terapia das cores: descubra por que colorir é o novo antídoto para ansiedade

Mesmo que você ainda não tenha seu próprio livro de colorir, é provável que já tenha esbarrado com os famosos Bobbie Goods nas redes sociais.

Entenda!

Aplicativos de relacionamento podem afetar a saúde mental, alertam especialistas

Estudos apontam que a dependência dos matches e a rejeição virtual podem trazer efeitos semelhantes ao vício em substâncias

Saúde e prevenção

Quer reduzir o risco de AVC? Saiba cinco hábitos que fazem a diferença

Adotar mudanças no estilo de vida pode reduzir significativamente as chances de um derrame, mesmo em idades jovens

TROCAS SIMPLES

SURPREENDENTE! 7 itens essenciais do dia a dia que deve substituir anualmente

De esponjas a almofadas, veja quais objetos do dia a dia acumulam sujeira, perdem eficiência e podem até afetar sua saúde se não forem substituídos com regularidade

SAIBA QUANDO TOMAR

Tomar café ao acordar pode prejudicar a sua saúde; saiba os riscos e qual o melhor horário

Especialista explica que o hábito de tomar café logo cedo pode causar problemas digestivos e desregular hormônios. Saiba quando tomar!

Cautela

Melatonina: será a chave secreta para noites de sono perfeitas?

O consumo inadequado pode gerar efeitos colaterais e comprometer o funcionamento do organismo.

EM casos de acidentes

Bateu a cabeça? Neurologista revela riscos invisíveis e alerta para perigos fatais

Entenda os riscos e cuidados com a saúde cerebral em casos de acidentes

ENTENDA O PROBLEMA DE SAÚDE

O que é a infecção bacteriana grave que afastou Anitta dos palcos?

Este já é o segundo show cancelado pela artista em 2025 — o primeiro ocorreu durante o festival Coachella, nos Estados Unidos.

GUIA COMPLETO DA ENXAQUECA

Dor de cabeça ou enxaqueca? veja perguntas e respostas para você entender a doença

A enxaqueca crônica atinge duas em cada 100 pessoas em todo o mundo e seus sintomas afetam a vida pessoal, a produtividade no trabalho, o lazer e o bem-estar.

Além da bagunça

Mais que colecionar: o que a psicologia diz sobre o segredo dos acumuladores?

Traumas, estresse elevado, dificuldades emocionais e fatores genéticos estão entre os possíveis gatilhos para o desenvolvimento do comportamento compulsivo

Saúde

Cochilo à tarde faz bem? Entenda quando a soneca ajuda ou atrapalha

Estudos apontam que pequenos cochilos podem melhorar o foco, mas também prejudicar o sono noturno

Saúde

Saiba como estimular o hormônio da saciedade sem usar medicamentos

Algumas alternativas simples como não atrasar o horário das refeições ou incluir mais fibras na dieta ajudam a elevar o glucagon-like peptide-1 (GLP-1), hormônio chave dos remédios para emagrecer

TENDÊNCIA DO MOMENTO

Empolgação demais é lesão na certa: veja os 4 erros comuns de quem começa a correr

Apesar de novos e elaborados treinos ganharem fama de tempos em tempos, foi uma atividade simples e acessível que mais cresceu no Brasil em 2024: a corrida.

CHORO SEM FIM

Por que seu bebê chora tanto? saiba identificar a cólica, as causas e como aliviar

Entre as possíveis causas estão o sistema digestivo ainda imaturo, o acúmulo de gases, a ingestão de ar durante as mamadas e até mesmo sensibilidades alimentares.

Reduz riscos

Chocolate amargo e frutas vermelhas podem ajudar a viver mais; saiba como

Estudo mostra que componente presente nesses e outros alimentos reduz o risco de problemas de saúde graves como câncer, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares

Mais que vício

A era dos “parasitas digitais”: smartphones e seus danos aos humanos

Os especialistas afirmam que a relação entre humanos e smartphones começou como um mutualismo, oferecendo comunicação, navegação e informações úteis.

ACESSE NOSSO
CANAL NO ZAP