Embora o esquecimento seja comum, há situações em que ele pode indicar algo além de distração ou excesso de tarefas. Quando os lapsos começam a interferir no trabalho, nos relacionamentos ou nas atividades básicas, é importante buscar avaliação profissional. Mudanças bruscas e sem causa aparente merecem atenção especial.
Entre os sinais de alerta estão: esquecer compromissos importantes com frequência, repetir perguntas várias vezes, perder-se em lugares conhecidos e ter dificuldade para seguir rotinas habituais. Esses episódios podem apontar alterações cognitivas que vão além do esquecimento cotidiano.
Doenças como depressão, transtornos de ansiedade, distúrbios da tireoide e deficiência de vitaminas também podem causar prejuízo na memória. Nesses casos, o tratamento adequado costuma reverter o problema, mostrando que a memória está diretamente ligada ao bem-estar geral do organismo.
Em situações mais raras, lapsos persistentes podem ser sinais iniciais de distúrbios neurodegenerativos, como Alzheimer. Por isso, o acompanhamento médico é importante para diferenciar causas naturais de condições que exigem intervenção precoce.