SEÇÕES

Você come pimentão todo dia? Surpreenda-se com 6 benefícios desse alimento - Protege a saúde do cérebro

O pimentão é fonte de vitaminas e sais minerais, como potássio, ferro e fósforo, essenciais para a saúde do organismo - Protege a saúde do cérebro

Slide 4 de 6

Protege a saúde do cérebro

Siga-nos no

O pimentão vermelho contém antocianinas, pigmentos naturais que dão cor ao alimento e têm propriedades antioxidantes. Essas substâncias estão associadas à proteção das células cerebrais. Um estudo publicado na revista Nutrition Research observou que idosos com comprometimento cognitivo leve apresentaram melhor desempenho de memória após aumentarem a ingestão de antocianinas. Ainda que os resultados sejam animadores, os cientistas destacam a necessidade de mais pesquisas sobre os efeitos desses compostos no cérebro.

Carregue mais