Estudo associa consumo de brócolis, couve-flor e outros vegetais crucíferos à redução de 20% no risco de câncer de intestino
A boa notícia é que a ciência tem apontado aliados poderosos nessa batalha silenciosa contra a doença.
Pesquisas científicas vêm revelando quais alimentos podem atuar diretamente na prevenção do câncer, graças às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e regenerativas.
Adotar uma alimentação equilibrada é essencial para manter o corpo saudável e pode desempenhar um papel importante na prevenção do câncer
Especialistas recomendam que os consumidores prestem mais atenção aos rótulos dos alimentos, a fim de evitar alguns ingredientes prejudiciais à saúde
A OMS tem uma lista de alimentos que devem ser evitados pela sua capacidade de causar câncer
Entre os fatores que mais influenciam na prevenção do câncer estão os hábitos alimentares
A pesquisa foi conduzida por cientistas da Universidade da Geórgia (UGA)
Um estilo de vida saudável é fundamental para a prevenção de doenças crônicas e alguns alimentos são indispensáveis para esse objetivo
O câncer é uma doença multifatorial, provocada por fatores externos e internos, e a alimentação tem impacto nessa complexa equação
Ele tem se mostrado um aliado importante para a saúde intestinal, promovendo o equilíbrio da flora intestinal, facilitando a digestão
Segundo a pesquisa, ingerir pelo menos duas porções semanais pode diminuir em 20% o risco de tumores relacionados a bactérias intestinais
Este alimento tem baixo índice glicêmico e é fonte de fibras
Existem alguns alimentos que podem causar câncer, segundo uma lista constantemente atualizada pela Organização Mundial da Saúde
Existem alimentos conhecidos como “superalimentos” que oferecem benefícios adicionais, como ajudar a prevenir casos de câncer
Eles são alimentos comuns que fazem parte da alimentação da maioria das pessoas, mas em excesso podem fazer muito mal
Uma dieta rica em vegetais, grãos integrais e gorduras saudáveis, casada com a prática de atividade física, pode fazer muito pela nossa saúde
Embora seja comum saber o que evitar – como carnes processadas e alimentos ultraprocessados –, escolher os alimentos certos para incluir na dieta pode ser um desafio
A relação entre alimentação e saúde é bem reconhecida, especialmente na prevenção de doenças crônicas
Embora nenhum alimento tenha o poder de evitar a doença sozinho, pesquisas destacam que alguns alimentos contêm compostos que ajudam a proteger as células contra danos
Além de incorporar o licopeno na dieta, diversos outros alimentos e práticas nutricionais são recomendados para potencializar a saúde da próstata