Há uma variedade de alimentos saudáveis com alto teor de proteína, com os quais você pode substituir a carne enquanto continua a receber os nutrientes necessários
A azia provoca sintomas bastante desagradáveis, como a sensação de ardor e de dor no peito ou por exemplo, dificuldade em engolir
A prevenção é sempre o melhor remédio e sua alimentação é um fator primordial neste caso
O combate às varizes é possível com uma alimentação saudável. Confira alimentos que você não deve comer e aqueles que podem ajudar!
Para prevenir problemas e poupar dinheiro para recuperar a saúde bucal depois, fique atento aos alimentos e bebidas que se deve evitar.
Alguns alimentos podem melhorar a sua libido e dá um gás nos seus momentos íntimos. Veja quais são!
Nos últimos dez anos houve aumento de 61,8 % nos casos de diabetes e 14,2% nos casos de hipertensão em adultos.
Alguns alimentos podem ser verdadeiras bombas para o seu corpo e acabar com o seu bom humor. Confira alguns deles!
Alguns alimentos ajudam a controlar as taxas de colesterol. Veja quais são!
Pode haver muitas causas para o inchaço e gases intestinais, aqueles gases que muitas vezes "temos" para expelir, não importa onde
Confira, a seguir, 5 alimentos processados que conseguem ser melhores que as versões naturais.
Para a nossa saúde é muito importante escolher alimentos com índice glicêmico baixo ou médio para economizar insulina
Ingerir certos itens pode diminuir o apetite sexual, por isso, evite-os
Esses alimentos devem ser consumidos diariamente ao longo do dia, juntamente com a prática de atividade física regular e uma alimentação saudável
Dependendo da genética, da idade ou de fatores dietéticos específicos, as pessoas podem acumular mais ou menos gordura em diferentes partes do corpo
Para tirar proveito das propriedades do colágeno, é melhor consumi-lo através de alimentos, em vez de comprar suplementos que custam muito dinheiro
A deficiência desse nutriente pode causar baixos níveis de estrogênio nas mulheres e redução da testosterona nos homens.
Veja quais frutas e oleaginosas são aliadas de quem não quer ficar doente
Além da prática de atividades físicas, alguns alimentos são aliados na hora de eliminar as gordurinhas indesejadas da região abdominal
Nutrientes como zinco, cobre, vitamina C, vitamina E e beta-caroteno podem reduzir o risco de declínio na saúde ocular
O consumo está bom e não há dificuldades para os produtos típicos da época.
Dicas para você se alimentar bem e refrescar o corpo
Alguns alimentos podem ser consumidos com moderação durante o dia, mas à noite acabam se tornando vilões para quem quer perder peso
Segundo OMS, 9,3% dos brasileiros foram diagnosticados com ansiedade em 2020
Muitos dos alimentos que ingere diariamente podem causar danos irreparáveis ao seu corpo.