Você sabia que a forma como você consome as frutas pode impactar diretamente na quantidade de nutrientes que o seu corpo absorve? Entenda
Segundo o CFO, uma unidade do morango do amor pode conter mais de 300 kcal e ter a mesma quantidade de açúcar de uma lata de refrigerante
Composta por mais de 90% de água, ela é leve, nutritiva e rica em vitaminas, antioxidantes e compostos que ajudam no bom funcionamento do organismo.
Comer carboidratos, beber álcool, dormir mal e até não relaxar podem impactar os níveis de açúcar. Veja o que evitar depois das 17h para manter a glicemia equilibrada
Pesquisa mostra que o consumo está em alta no Brasil e especialista explica o que é fato e o que é lenda sobre essa paixão nacional
Dependendo do estágio de maturação, ela pode conter menos açúcar, mais amido, ser de fácil digestão ou até mesmo oferecer mais energia
A pipoca, perfeita para acompanhar um bom filme, é um petisco adorado por muitas pessoas
Existem estratégias para manter esses picos sob controle e garantir que seus níveis de glicose permaneçam mais estáveis após as refeições
Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, essa fruta é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada
O café da manhã é fundamental para nutrir o corpo e fornecer energia para o dia
Consumir certos alimentos ou bebidas com o estômago vazio pode provocar problemas digestivos
A orelha interna, possui uma atividade metabólica intensa e alta demanda de energia. Isso a torna particularmente sensível a alterações no metabolismo do corpo
Ingrediente pode provocar picos de glicose no sangue, não sendo indicado para pessoas com diabetes; estudo sugere um substituto: a lentilha
O açúcar demerara é um tipo de açúcar de grânulos grandes obtido da cana-de-açúcar
A recomendação diária de ingestão de açúcar é de 50 gramas, segundo a OMS, mas para diabéticos, as indicações podem ser diferentes
Nem todos os tipos são tão saudáveis ou inofensivos como se pensa, e, por isso, é importante fazer escolhas conscientes
A descoberta é resultado de estudo realizado pelo Fred Hutchinson Cancer Research Center nos Estados Unidos
A profissional também explica como pessoas diabéticas e celíacas podem aproveitar a época sem preocupações.
Aprenda a preparar doces saborosos sem comprometer sua saúde
O estudo foi realizado pelo Fred Hutchinson Cancer Research Center nos Estados Unidos
Certos tipos de pão podem aumentar o risco de inflamação no organismo e contribuir para o ganho de peso
A inflamação crônica prejudica a qualidade de vida, manifestando-se através de alguns problemas como irregularidades intestinais, oscilações de energia, dentre outros
Especialista elencou três alimentos para você limitar o consumo e retardar o envelhecimento
Enquanto algumas pessoas tentam eliminar o açúcar de suas refeições, outras não abrem mão de usá-lo sempre que é possível, mas é preciso cuidado
Estudo brasileiro mostrou que alimento popular pode ser a chave na interrupção do cigarro