Diferente da ideia de “esvaziar a mente”, o foco da meditação está em observar o que se passa dentro de você: emoções, sensações físicas e pensamentos.
Também chamada de cúrcuma, a raiz tem demonstrado efeitos benéficos para o corpo humano, especialmente no cérebro e no intestino
Presente em nossas células, a espermidina tem a função de ativar a autofagia, um processo que literalmente “limpa” os componentes defeituosos dentro das células
Estudos recentes têm revelado que a gordura marrom está associada a diversos benefícios para a saúde, como o auxílio na queima calórica
De acordo com nutricionistas, esse hábito pode, sim, trazer algumas vantagens, principalmente por causa da vitamina C presente no limão.
Naturalmente produzida pelo organismo — principalmente no fígado, rins e pâncreas — a creatina é sintetizada a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina.
Segundo os pesquisadores, a descoberta indica o potencial das bebidas com a substância de diminuir a probabilidade de desenvolver obesidade e doenças relacionadas à condição..
Pesquisa renomada mostrou alternativa natural para manter a pressão arterial sob controle
Sinais do nariz podem fornecer informações valiosas sobre os nossos pulmões e cérebro
Pesquisadores identificam mutações celulares em doadores frequentes que podem reduzir o risco de câncer, mas especialistas alertam: mais pesquisas são necessárias
O consumo inadequado pode gerar efeitos colaterais e comprometer o funcionamento do organismo.
O chá de origem indígena é utilizado por povos originários da América Latina com objetivos terapêuticos. Ele é feito com as folhas da planta amazônica Kawa e com um cipó, Jagube
Aproveite as dicas abaixo, para transformar a data em uma noite inesquecível
Saiba o que os astros revelam para seu signo nesta semana
Estudo indica que o feijão e o grão-de-bico tem efeitos positivos na saúde do coração e no metabolismo
A creatina se tornou um suplemento queridinho entre atletas e praticantes de musculação
Esse suplemento muitas vezes passa despercebido nas prateleiras, apesar de trazer diversos benefícios comprovados pela ciência
Apesar de o medicamento ser indicado para uma doença ligada à genitália masculina, as perguntas que puxaram essa alta nas buscas são sobre o uso por mulheres.
A universidade alegou que a medida teria "efeitos devastadores" sobre cerca de 7.000 alunos internacionais e violaria a Primeira Emenda da Constituição americana.
Embora o alerta não seja novo, a importância do sono vem sendo cada vez mais reconhecida com os avanços da “medicina do sono”
Uma pesquisa desenvolvida por profissionais de educação física na China apontou os efeitos positivos dessa atividade
Embora muitos relatos afirmem que a prática funciona, a Associação Brasileira do Sono (ABS) destaca que não há comprovação científica de sua eficácia.
Nikita Tkachuk sofreu falência de órgãos após anos de uso de Synthol; contrato impedia atleta de interromper aplicações
Se manter uma rotina de treinos é um desafio para você, essa é uma boa notícia
Incluir um ovo cozido no café da manhã pode trazer benefícios notáveis para o organismo