Rever hábitos e fazer pequenas mudanças na rotina pode ser o primeiro passo para reativar o metabolismo e melhorar a qualidade de vida de forma duradoura
De acordo com nutricionistas, esse hábito pode, sim, trazer algumas vantagens, principalmente por causa da vitamina C presente no limão.
Estudo conduzido na USP de Ribeirão Preto avaliou dados de 54 pacientes recém-diagnosticadas com a doença em estágio inicial
Segundo os pesquisadores, a descoberta indica o potencial das bebidas com a substância de diminuir a probabilidade de desenvolver obesidade e doenças relacionadas à condição..
Nutriente é essencial para o funcionamento do sistema nervoso, além de ser fundamental na produção de glóbulos vermelhos – e os baixos índices podem levar a quadros preocupantes de anemia.
A vitamina B12 desempenha funções fundamentais no corpo humano. É essencial para o sistema nervoso e para a produção de glóbulos vermelhos.
A frase “o peso de alguém é definido por quantas calorias entram e saem” é tecnicamente correta, mas simplificada demais. Os pilares básicos para manter o metabolismo saudável continuam sendo os mesmos
O consumo inadequado pode gerar efeitos colaterais e comprometer o funcionamento do organismo.
Comercializada em feiras e supermercados, pode ser consumida in natura ou em receitas como sucos, mousses e bolos.
Especialistas alertam que produtos “zero” podem conter adoçantes artificiais e outras substâncias que afetam a saúde
Aproveite as festas juninas sem culpa! Descubra como manter a alimentação saudável na melhor época do ano
A pesquisa mostra que café pode contribuir de forma única para trajetórias de envelhecimento que preservam tanto a função mental quanto a física
Estudo indica que o feijão e o grão-de-bico tem efeitos positivos na saúde do coração e no metabolismo
Semente rica em fibras e ômega-3, melhora a digestão, ajuda no controle do colesterol e promove saciedade
Nutricionista explica as principais mudanças hormonais e indica alimentos para garantir bem-estar e qualidade de vida nessa fase
Se manter uma rotina de treinos é um desafio para você, essa é uma boa notícia
Incluir um ovo cozido no café da manhã pode trazer benefícios notáveis para o organismo
A artista já compartilhou publicamente que foi diagnosticada com uma doença autoimune que alterou sua rotina
A caminhada é uma das práticas esportivas mais democráticos que existem e uma dos mais acessíveis para quem decide sair do sedentarismo
Se o desejo é emagrecer, o ideal é consumir alimentos que aceleram o metabolismo, trazem sensação de saciedade e combatem retenção de líquidos
A profissional de Harvard fez um alerta firme sobre os riscos associados ao consumo de alimentos ultraprocessados
O emagrecimento saldável acontece a partir de uma série de fatores, aqui damos algumas dicas
Em muitos casos, os pés funcionam como indicadores iniciais de diferentes problemas de saúde, inclusive de disfunções no fígado
A Semana Santa e a Páscoa costumam ser marcadas por refeições deliciosas e muitas delas bastante calóricas
O acúmulo de gordura no fígado, conhecido como esteatose hepática, tem se tornado cada vez mais comum