Nos últimos dias, Maiara já havia compartilhado outro registro na academia, chamando a atenção ao exibir a cintura fina em um look fitness
Exposição "Rir, um ato de resistência" celebra Paulo Gustavo no Museu de Arte Moderna (MAC) Niterói
O desenvolvimento e fortalecimento dos músculos requer uma combinação de treino físico e uma alimentação equilibrada
Elas, além de saudáveis e importantes para a hipertrofia, vão garantir um paladar doce e diferente para a dieta
. O jovem, que mantém um perfil voltado para o universo fitness, fez poses para a câmera, destacando a evolução de sua musculatura
A alimentação é o item indispensável para quem preza por uma vida física ativa
Apesar de todos os benefícios, há quem não consuma ovos e necessita manter a ingestão de proteína em dia
O whey protein é uma importante fonte de proteínas para quem quer bater a meta proteica diária e as frutas são ótimas combinações para deixar o lanche mais saboroso
As frutas também são fontes de proteína e podem ajudar no ganho de massa magra
Os alimentos desempenham papéis específicos e podem contribuir para uma melhoria significativa na sua saúde
Ele possui os 9 aminoácidos fundamentais que o corpo não consegue produzir sozinho
Há quem pense que está velho demais para certos objetivos, não é mesmo? Mas sempre é tempo de correr atras de massa magra
O Fluminense ressaltou que o meio-campista não apresenta sintomas e que estará sob os cuidados do departamento médico do clube.
Gracyanne Barbosa, uma das participantes do BBB 25, já compartilhou a prática de diversos outros exercícios
Atualmente no elenco de Volta por Cima, interpretando Chico, o artista publicou o registro para evidenciar sua forma física e demonstrar os resultados alcançados nos treinos de musculação
Museu da Imagem e do Som, Museu da Floresta Fóssil e Campo do Bariri serão inaugurados
Até agora, ela conseguiu aumentar sua massa muscular em 14 kg, passando de 44 kg para 58 kg, com sua altura de 1,70 m
Em entrevista ao Fantástico, o artista contou que uma dor muscular abaixo da costela o fez procurar atendimento médico e chegar ao diagnóstico
A alimentação é uma aliada importante de quem busca ganhar massa muscular
Com a chegada do fim de ano, surge aquele desejo de estar "em forma" para encarar as férias e as festas na nossa melhor versão. Ainda dá tempo?
Juju Salimeni é um ícone do mundo fitness há anos. Agora, a influenciadora consolida também seu nome empreendendo no segmento.
10% da população brasileira foi diagnostica com a doença nos últimos anos
Confira os destaques do dia da coluna social Vipi.Meio no ar, no portal meionews