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Alimentação

Saiba o que acontece com a sua pressão arterial quando você come bananas todos os dias

Rica em potássio, a fruta auxilia na eliminação do sódio e no relaxamento das artérias, conforme aponta estudo do Clinical Kidney Journal

SAÚDE

Saiba quais os benefícios de realizar caminhada após as refeições

Além de melhorar a digestão dos alimentos e ajudar no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue, caminhar após uma refeição pode trazer outros benefícios.

Bem-estar e fortalecimento do corpo

Saiba o que são alimentos funcionais e como eles auxiliam na prevenção de doenças

Alimentos deste tipo auxiliam no fortalecimento do corpo, protegem o organismo contra doenças crônicas e melhoram o bem-estar

Aliada natural

Saiba qual é a fruta seca mais recomendada para consumo depois dos 40

O pistache vem tornando-se um alimento estratégico para quem deseja manter uma alimentação orientada para a saúde a longo prazo; entenda

GLICOSE

6 hábitos que pioram o açúcar no sangue após as 17h, dizem estudos

Comer carboidratos, beber álcool, dormir mal e até não relaxar podem impactar os níveis de açúcar. Veja o que evitar depois das 17h para manter a glicemia equilibrada

Entenda!

Estudo revela que comer tarde pode afetar o metabolismo

Segundo o estudo, o cérebro fica programado para buscar energia extra, criando um ciclo perigoso de alimentação fora de hora. A boa notícia é que pequenas mudanças podem fazer muita diferença

Fique por dentro!

Verde, amarela ou madura: qual é o melhor momento para comer a banana e por quê?

Dependendo do estágio de maturação, ela pode conter menos açúcar, mais amido, ser de fácil digestão ou até mesmo oferecer mais energia

Alimentação saudável

4 opções de lanches para reduzir o risco de diabetes e diminuir o açúcar no sangue

Os lanches entre as refeições desempenham um papel importante para evitar picos de glicose e ajudar a estabilizar os níveis de insulina

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Saúde

Este grão é o inimigo número 1 do açúcar no sangue

A alimentação tem um papel fundamental na prevenção ou no controle do diabetes

Alimentação saudável

Este grão é o inimigo número 1 do açúcar no sangue

A alimentação desempenha um papel essencial na prevenção e no controle do diabetes

Alimentação saudável

Conheça a proteína vegetal que sacia, reduz colesterol e regula o intestino

Esta leguminosa oferece muitos benefícios à saúde, além de ser fonte de nutrientes essenciais, incluindo fibras dietéticas e vitaminas, como folato e vitamina B6

Alimentação saudável

Comer esta fruta uma vez por dia pode ajudar no controle de diabetes e glicose

A alimentação é uma das formas mais eficazes para quem busca controlar os níveis de açúcar no sangue, especialmente para pessoas com diabetes

Alimentação saudável

Este alimento ajuda a diminuir o risco de diabetes tipo 2 e você nem imaginava

De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença

Alimentação

Xô, diabetes: inclua na dieta este grão que é inimigo número 1 do açúcar no sangue

Aprenda a tirar os níveis de glicose da da montanha-russa e escolha a opção certa de alimento para uma vida mais saudável

Alimentação

Maçã controla peso? Saiba os benefícios da fruta queridinha dos nutricionistas

A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas

Saúde

Este grão é o inimigo número 1 do açúcar no sangue

A alimentação é um dos fatores fundamentais na prevenção ou no controle do diabetes

Alimentação

Descubra o que acontece com sua saúde se você comer castanha todo dia

A castanha é uma oleaginosa deliciosa e queridinha de muita gente; saiba quais as consequências para quem consome com frequência

Alimentação

Este grão é o inimigo número 1 do açúcar no sangue

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ALERTA

6 cuidados para você tomar antes de dormir e regular o açúcar no sangue

Diabetes tipo 2 cresceu avassaladoramente no mundo, representando uma alta de 65% nos últimos 15 anos

DESCUBRA!

Harvard aponta alimento comum na mesa de brasileiros prejudicial à saúde

Alimento é um dos mais consumidos do Brasil e está presente todos os dias nas refeições essenciais

entenda!

Em caso raro, menina de 8 anos morre de AVC no Paraná e acende alerta

Ainda não se sabe o que pode ter levado a menina a sofrer o derrame.

Alimentação saudável

Esta fruta que você tem em casa é rica em benefícios para sua saúde

Ela possui em sua composição vitaminas A, C, E, K e do complexo B

alimentação saudável

Tapioca, cuscuz ou pão francês: qual o melhor para quem quer emagrecer?

Tapioca, cuscuz e pão francês são alimentos que costumam fazer parte da alimentação de muita gente

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Cuscuz para emagrecer? Nutricionista explica benefícios e como consumir

O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste

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