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Cuidado

Sedentarismo eleva risco de doenças físicas e mentais, aponta Ministério da Saúde

Especialistas alertam que permanecer longos períodos sentado aumenta significativamente a probabilidade de desenvolver problemas como infarto, diabetes tipo 2

Sem milagre

Consumo de sementes de abóbora pode impactar positivamente a ejaculação

Estudos com homens que apresentam sintomas urinários relacionados à hiperplasia prostática benigna indicam melhora no funcionamento da glândula

Adeus tanquinho?

Pesquisa revela: homens com leve barriga são considerados mais atraentes

De acordo com o estudo, esse tipo físico pode estar ligado a maiores chances de sobrevivência e reprodução ao longo da evolução humana

Fique atento

Calor e descuidos do verão aumentam risco de AVC, alerta especialista

De acordo com o médico, diversos fatores típicos dessa época do ano aumentam a predisposição ao AVC.

Aproveitar com equilíbrio

Saiba como evitar ressaca, estufamento e mal-estar após os exageros da ceia de Natal

Cuidados simples com hidratação, alimentação e descanso ajudam o corpo a se recuperar melhor depois das festas

Alimentação

Estudo indica que consumo de ovos pode reduzir risco de Alzheimer

Os achados reforçam a importância da alimentação na saúde cognitiva ao longo do envelhecimento.

Vida saudável

Saiba como a beterraba pode ser uma aliada na alimentação, seus benefícios e um alerta

Presente no dia a dia, a beterraba reúne pontos positivos para o organismo e cuidados que não devem ser ignorados

CUIDADO

Você tem pressão alta? Lista mostra os alimentos que podem piorar o quadro

A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, atinge cerca de 27,9% da população brasileira, segundo dados do Vigitel 2023.

Aliado poderoso

Especialistas apontam três razões para consumir gengibre e a melhor forma de usá-lo

Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o gengibre pode ajudar na digestão, circulação e reduzir a necessidade de sal na comida

CANSAÇO DE MÃE

Jovem descobre câncer de mama avançado após pensar que sintomas eram só cansaço

Além das dores de cabeça, ela passou a sentir desconfortos no estômago e fortes dores nas costas, que chegaram a levá-la ao pronto-socorro.

Autocuidado

Profissionais alertam para impacto da busca estética na saúde mental

Especialistas destacam que orientação, acolhimento e consciência crítica são essenciais diante da pressão por “corpos perfeitos” potencializada pelas redes sociais

Vida saudável

Fique atento! Hábitos comuns do dia a dia podem estar prejudicando sua saúde

Escolhas rotineiras, muitas vezes ignoradas, exercem influência direta sobre o bem-estar físico e emocional

Diga adeus às dores!

Saiba 4 movimentos simples para fazer antes de dormir e acordar sem dores

Esta sequência de alongamentos suaves para lombar, coluna e ombros ajudam a relaxar o corpo, aliviar tensões e preparar a mente para um sono tranquilo

Veja o que saber!

Anvisa dá dicas para manter a segurança alimentar durante as festas de fim de ano

Orientações incluem atenção à validade, higienização correta, preparo seguro e conservação adequada dos alimentos

Alimentação saudável

Este hábito simples ajuda a reduzir o colesterol e proteger as artérias

Nozes, castanhas e amêndoas ajudam a diminuir o LDL quando consumidas na quantidade e no preparo corretos, segundo especialistas em nutrição.

Saúde preventiva

Pesquisa aponta pó desta raiz como alternativa natural no alívio da enxaqueca

Pesquisas científicas indicam que compostos bioativos da raiz atuam nos mecanismos da dor e podem reduzir crises com menos efeitos colaterais que fármacos tradicionais.

Saiba mais!

Dois ovos por dia são demais? Cientistas revelam quantos você realmente pode comer sem medo

O consumo regular de ovos oferece vantagens específicas para diferentes aspectos da saúde

Aliado natural

Tosse intensa que não dá trégua? Este chá pode trazer alívio rápido

Popular no Brasil, ele costuma ser associado ao cuidado respiratório em períodos de gripe, resfriado e mudanças climáticas bruscas

Vai te surpreender

Não é laranja! Conheça a fruta inusitada que combate gripes e resfriados

Quando o assunto é fortalecer a imunidade, a laranja costuma ser a primeira lembrada. No entanto, outras frutas também tem papel importante

Saborosas e fáceis!

Estas 7 sobremesas econômicas são a escolha ideal para adoçar seu Natal

Com poucos ingredientes e preparo simples, essas sobremesas prometem deixar a ceia mais doce sem pesar no bolso

Sem sair da dieta!

Descubra 5 receitas pouco calóricas para aproveitar o Natal sem exageros

Opções leves, saborosas e fáceis de preparar ajudam a manter o equilíbrio durante a ceia sem abrir mão do clima natalino

Sabor na mesa!

Receitas de Natal sem forno: veja 5 opções para facilitar sua ceia

Não tem forno? Sem problemas! Descubra cinco receitas salgadas fáceis e saborosas para montar uma ceia de Natal prática, bonita e econômica

Confira!

5 receitas fáceis e econômicas para montar a ceia de Natal gastando pouco

Com ingredientes acessíveis e preparo simples, é possível garantir uma ceia saborosa e completa sem comprometer o orçamento no fim do ano

NEM SOCIAL, NEM MODERADO

Beber pouco também faz mal? Estudo associa álcool moderado ao aumento do risco de câncer

As associações mais consistentes foram observadas nos casos de câncer de mama, colorretal, fígado e cavidade oral, além de laringe, esôfago e estômago.

ENTROU NO RADAR

O que é a “gripe K”? Como são os sintomas, quando se preocupar e o que a ciência já sabe

Especialistas e entidades internacionais reforçam, no entanto, que não se trata de uma nova doença, nem de uma variante mais agressiva.

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