Além de consumida in natura, a nêspera pode ser aproveitada em sucos, saladas, sobremesas ou chás preparados com suas folhas,
Nos doadores regulares, os cientistas encontraram alterações genéticas potencialmente protetoras contra doenças como leucemias.
A carência de vitamina D no organismo pode se manifestar de forma sutil ou severa. Especialistas alertam sobre os sintomas
Comemorar o aniversário é, para muitos, um momento de alegria. No entanto, há quem opte por não celebrar a data
Nutricionistas explicam como essa fruta prática e saborosa pode reforçar a imunidade, melhorar o desempenho nos treinos e até ajudar a combater o envelhecimento precoce
David Sinclair prevê que, até 2035, uma pílula rejuvenescedora baseada em reprogramação genética e inteligência artificial poderá revolucionar o envelhecimento humano
A chamada dieta MIND, desenvolvida com foco na saúde cerebral, tem ganhado destaque entre especialistas.
Estudo da Universidade de Nova York mostra que vínculos conflituosos com pessoas próximas podem acelerar em até 2,5 meses a idade biológica
Pesquisas recentes sugerem que o consumo regular dessa infusão pode contribuir para a prevenção da demência, melhorar a cognição e reduzir o risco de hipertensão
Planta possui compostos com ação antioxidante que ajudam a neutralizar radicais livres e a proteger as células do estresse oxidativo, associado ao envelhecimento precoce
Para que haja ganho de massa muscular, duas coisas são fundamentais, o estímulo ao músculo e uma alimentação que contemple todos os nutrientes
Cirurgia minimamente invasiva restaura visão e qualidade de vida dos pacientes
O pistache vem tornando-se um alimento estratégico para quem deseja manter uma alimentação orientada para a saúde a longo prazo; entenda
Nova pesquisa mostra que a suplementação diária da vitamina ajuda a preservar os telômeros, estruturas ligadas à longevidade e à prevenção de doenças crônicas
A noz-moscada é consumida através de pratos doces ou salgados mas, como é versátil, o tempero pode ser utilizado no preparo de chás; entenda
A pipoca conquista pelo sabor, pela praticidade e por estar ligada a boas memórias.
Quando aplicada sobre a pele, a babosa oferece benefícios que vão desde o combate à acne e sinais de envelhecimento até o alívio de picadas de insetos e queimaduras solares
Quando os bombeiros chegaram ao local, encontraram o prédio tomado por uma espessa fumaça.
Caqui ajuda a combater os sinais do envelhecimento, como rugas, flacidez e a falta de brilho. Isso o torna uma excelente opção natural para manter a pele saudável e radiante
A pesquisa também levou em conta a ingestão de alimentos ultraprocessados, geralmente ricos em ingredientes artificiais, açúcares adicionados, sódio e gorduras prejudiciais à saúde.
12 mil adultos foram analisados e o resultado foi claro: aqueles com mais taurina no sangue apresentavam menos doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade
O azeite vai além da cozinha, ele protege o coração, fortalece o cérebro e reduz riscos de doenças. Não por acaso, muitos especialistas o descrevem como um medicamento disfarçado de alimento
As uvas possuem benefícios na prevenção do envelhecimento devido à presença de resveratrol, um antioxidante que protege as células contra danos e ajuda a combater os radicais livres
Também chamada de cúrcuma, a raiz tem demonstrado efeitos benéficos para o corpo humano, especialmente no cérebro e no intestino
Presente em nossas células, a espermidina tem a função de ativar a autofagia, um processo que literalmente “limpa” os componentes defeituosos dentro das células