Reduzir a gordura abdominal requer mais do que apenas exercícios; a escolha de uma dieta rica em proteínas pode ser uma solução eficaz
As proteínas são responsáveis pela formação de tecidos, reparo muscular e fortalecimento da imunidade; saiba quais incorporar na dieta diária
Especialista dá dicas de como cuidar de um dos órgãos mais importantes do corpo humano através da alimentação
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo
O ovo é um alimentos riquíssimo em proteínas, mas não é o único
Esses nutrientes contribuem para o funcionamento do corpo e auxiliam no emagrecimento
Os alimentos ricos em proteínas são importantíssimos para a manutenção do organismo
Eles são essenciais na alimentação onívora, vegetariana e vegana