Símbolo da culinária brasileira, o feijão é um alimento versátil e nutritivo presente em todas as regiões do país
O gengibre é valorizado na medicina natural por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antieméticas, que podem auxiliar na prevenção e no tratamento de diferentes condições de saúde
A nutricionista Carla de Castro explica os benefícios de consumir uma fruta com potencial de prevenir doenças cardiovasculares
Além de incluir os alimentos ideais na dieta, profissionais defendem que algumas mudanças de hábito podem potencializar os resultados e promover um bem-estar duradouro
As maçãs não são especialmente ricas em vitamina C, ferro ou cálcio, mas oferecem outros ingredientes que contribuem significativamente para a saúde.
Certos alimentos desempenham papel fundamental nesse processo e devem ser incorporados ao cardápio diário.
Pesquisas apontam que o consumo regular do chá de hibisco contribui para diminuir a concentração de gorduras na corrente sanguínea, o que pode favorecer a saúde cardiovascular
algumas bebidas, quando incluídas na rotina, podem melhorar significativamente a memória, o foco, o humor e a proteção contra o envelhecimento cerebral.
Tecnologia desenvolvida por cientistas brasileiros usa pigmento de repolho roxo para criar material inteligente que monitora alimentos
Rica em fibras, antioxidantes e vitamina C, essa frutinha tem um impacto significativo no bem-estar
O estudo ressaltou o potencial neuroprotetor dessa fruta entre pessoas com idades entre 50 e 80 anos
Os benefícios vão desde a melhora dos níveis de açúcar no sangue até o aprimoramento da função cognitiva
A alimentação tem um papel importante no funcionamento do corpo, incluindo no auxílio de dores e inchaços
As ameixas são frutas gostosas e versáteis, famosas por combater a constipação intestinal, mas os benefícios não param por aí
Um estudo conduzido pela Universidade William Paterson, localizada em Nova Jersey (EUA), identificou os alimentos considerados mais saudáveis do mundo
A fruta é uma importante fonte de fibras, vitamina C e antioxidantes
A berinjela é uma grande aliada de dietas de emagrecimento, mas os benefícios vão além
A nutricionista Juliana Maciel, líder em vendas de açaí, identificou quatro benefícios que o consumo de açaí traz para os praticantes de esportes.
Fruta pouca conhecida no Brasil possui diversos benefícios à saúde
A pesquisa que traz essa descoberta foi publicada na revista científica Current Developments in Nutrition
Para o estudo, foram analisados 30 voluntários, com idade entre 50 e 65 anos
Frutas se destacam por suas propriedades antioxidantes, nutrientes e fitoquímicos que contribuem ativamente para a proteção contra essa doença complexa
O estudo foi publicado na revista científica Current Developments in Nutrition
Conheça bebidas que ajudam a regular níveis de açúcar no sangue que não são muito faladas
Existem alguns aliados na luta contra a hipertensão e alguns tipos de chás estão nessa lista