As dicas são hábitos recomendados para começar o dia com produtividade, segundo Harvard.
Além de ajudar no emagrecimento, esses exercícios também fortalecem o corpo em geral
A Universidade de Harvard identificou mais um alimento com potencial para combater os efeitos do envelhecimento
Elas são mais comuns após exercícios extenuantes ou em pessoas mais velhas; saiba como lidar com esse problema!
Resultado foi obtido com base na prática de atividade física e registros médicos de 110 mil adultos
O pão é um alimento básico na dieta de muitos ao redor do mundo, mas consumi-lo em excesso pode levar a problemas como o ganho de peso
Estudiosos analisaram informações de mais de 123 mil pessoas, investigando como cinco diferentes fatores de estilo de vida poderiam influenciar a mortalidade
O medicamento tem sido usado para combater diabetes tipo 2 e obesidade
Dados revelam que 4 em cada 10 adultos, no Brasil, têm níveis de colesterol elevados
O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
Aprenda com Harvard os exercícios mais eficazes para um corpo saudável e em forma, trazendo benefícios para sua saúde geral e bem-estar
No Brasil, estatísticas revelam que 4 em cada 10 adultos apresentam níveis de colesterol alterados
A felicidade é um estado prolongado de contentamento, em que o indivíduo experimenta plenitude e realização, livre de qualquer sofrimento
Quem busca perder peso precisa, além de se alimentar bem, praticar alguma atividade física para manter o déficit calórico
Estudo sugere uma diminuição no consumo de carne vermelha aliada a mudanças de estilo de vida
Manter um peso adequado contribui para o bem-estar físico e mental, promovendo a qualidade de vida e reduzindo o risco de doenças
A prestigiada Universidade destacou os incríveis benefícios antienvelhecimento de um alimento básico e amplamente disponível
A felicidade não é apenas um estado emocional inalcançável, mas algo que pode ser aprendido e cultivado, tal como uma habilidade
Alimento é um dos mais consumidos do Brasil e está presente todos os dias nas refeições essenciais
Afinal, o que é a felicidade? O significado pode ser diferente para cada pessoa
O acordo prevê a transferência de conhecimento e tecnologia voltada à produção de laudos médicos
Estudo analisou mais de 700 profissionais desde 1983, e determinou que alguns fatores são capazes de diminuir ou aumentar a alegria no trabalho
Além de investimentos internacionais, grandes empresas do agronegócio apostaram na região. Comunidades denunciam ameaças e constrangimento
A instituição está localizada em uma área de forte presença universitária nos arredores de Boston, onde também ficam o MIT
A jovem relata a felicidade de ter conquistado a bolsa de estudos mas diz que não tem condições financeiras de pagar pelo restante do curso