O processo de ganho de massa muscular não acontece de um dia para o outro e demanda inúmeras atitudes combinadas
Experimente essa deliciosa receita de pastel de carne de sol com abóbora. Fica pronta em menos de uma hora!
A receita de vatapá cremoso de liquidificador criada pela chef de cozinha Carol Magalhães é a combinação perfeita entre o sabor e textura tradicional brasileira; veja como preparar
Com exercícios simples e uma boa alimentação, você consegue perder aquela gordurinha abdominal chata
Queima a gordura, combate à depressão e previne contra o câncer são alguns dos benefícios oferecidos pelo café, de acordo com pesquisas
Experimente estas deliciosas receitas de almôndegas para um almoço prático e saboroso
Inove na cozinha agora mesmo e aprenda a fazer um rápido e delicioso hambúrguer de peixe! Prático e muito saboroso!
De homens a mulheres, de famosos a anônimos, a fila da girl from Rio anda rápido
O primeiro passo para conseguir acelerar os resultados é não acreditar em receita milagrosa
COLUNA DO DIA
A receita de brigadeiro de micro-ondas leva menos de 15 minutos, não precisa ficar mexendo a todo momento e é delicioso igual
Confira um plano de ataque muito mais fácil, saudável e são, que vai ajudá-la a aprender como perder peso rápido – e do jeito certo
Especialista indica trocas alimentares simples, para deixar a vida mais saudável sem muito esforço
Alguns alimentos podem ser grandes vilões para o se plano de seguir uma alimentação saudável. Veja quais são!
Para curar a ressaca é importante ter uma alimentação leve durante o dia, aumentar a ingestão de líquidos e fazer uso de um remédio para ressaca
Você precisa abrir uma lata, mas não tem um abridor por perto. E agora, o que fazer?
Os drones de Wing são híbridos/aeronaves de asa fixa que atravessam cerca de 45 metros
O paraibano Petrúcio Ferreira conquistou o ouro nos 100m rasos (classe T46/47 )
O sedentarismo, uma má alimentação e o desequilíbrio hormonal implicam diretamente no nosso desempenho sexual
COLUNA DA SEMANA
As motos são uma grande paixão para quem gosta de se aventurar em duas rodas
Alguns alimentos ajudam na digestão, regulam o metabolismo e são ótimos para quem quer perder peso
Além de bem recheado e crocante, ele fica pronto em 4 passos simples! Veja a receita do 'Mais Você' para o fim de semana.
Está naquela correria da hora do almoço mas quer saborear um prato saboroso? O gratinado rápido de salsicha e legumes é a opção perfeita para você. Veja como fazer!
Que tal cozinhar uma refeição especial sujando apenas uma panela? Com esse macarrão à bolonhesa na panela de pressão isso é possível!