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Alimentação

Aliada do emagrecimento saudável: descubra os principais benefícios da chia

Semente rica em fibras e ômega-3, melhora a digestão, ajuda no controle do colesterol e promove saciedade

vendido sem receita

O remédio que virou febre: os riscos do uso indiscriminado de tadalafila

Medicamento usado para disfunção erétil é vendido sem receita no Brasil; consumo diário virou hábito até entre quem não tem indicação médica.

Higienização

Xixi de Cachorro: saiba como limpar e tirar o odor sem pejudicar a saúde

A urina do cão contém ureia, e é ela que deixa o cheiro difícil de sair. Por isso, é importante usar produtos específicos, com ação enzimática ou indicados para esse tipo de limpeza.

Saúde

Descubra os alimentos essenciais para mulheres após os 40 anos

Nutricionista explica as principais mudanças hormonais e indica alimentos para garantir bem-estar e qualidade de vida nessa fase

Fique atento!

Pressão alta intracraniana: os três sintomas mais comuns da condição

A pressão intracraniana aumenta quando há excesso de líquidos nos ventrículos cerebrais

Saúde em foco!

Descubra cinco benefícios do mamão e um alerta sobre as sementes

Nutritiva, rica em fibras, vitaminas e antioxidantes: mamão favorece a digestão, a saúde ocular e o sistema imunológico.

Autocuidado

Rosa mosqueta: conheça a planta e seus benefícios para beleza e saúde

Além de tratar a pele, o óleo de rosa mosqueta é aliado do cabelo, da cicatrização e da imunidade

Saúde

Cinco hábitos que ajudam você a envelhecer com saúde e qualidade de vida

Alimentação equilibrada, sono regular e conexões sociais são aliados essenciais para viver bem por mais tempo

Alimentação

Anabolizante natural: 4 frutas que vão te ajudar a ganhar massa muscular

Elas, além de saudáveis e importantes para a hipertrofia, vão garantir um paladar doce e diferente para a dieta

Estilo de vida

Por que correr virou o novo hábito saudável dos teresinenses?

De emagrecimento a saúde mental, moradores apostam na corrida para mudar o estilo de vida

Saúde

Médico dá 4 dicas para amenizar os sintomas do refluxo

Azia, sensação de queimação e tosse seca. Esses são alguns dos principais sintomas de refluxo, condição caracterizada pela volta de ácidos estomacais pelo esôfago

Alimentação saudável

É isto que acontece com seu corpo se você comer dois ovos todos os dias

Ovo é um dos alimentos mais comuns na mesa do brasileiro, seja puro ou compondo alguma receita

Saúde

Estudo revela qual vitamina é capaz de prevenir o câncer de intestino

A prevenção do câncer colorretal pode estar fortemente associada aos padrões alimentares

Saúde e prevenção

Especialistas apontam como beber água pela manhã reduz os riscos de AVC

Beber até cinco copos de água por dia pode ajudar a reduzir os riscos da condição em até 53%, aponta estudo

Saúde

Quando o excesso atrapalha: 4 hábitos saudáveis que podem fazer mal

Viver mais e melhor não significa buscar a perfeição, mas sim encontrar equilíbrio

Alimentação

7 alimentos que podem te deixar mais inchado e você nem imagina

Especialistas alertam que, mesmo alimentos geralmente associados à saúde e boa forma, podem causar inchaço abdominal consumidos sem moderação

Alerta

4 alimentos que pioram a ressaca e você deveria ficar longe

Escolher o que comer antes de consumir álcool tem influência direta no bem-estar do dia seguinte e na redução dos danos

Saúde

Falta de vitamina D: 5 sinais incomuns que você não pode ignorar

A deficiência de vitamina D é correlacionada a uma variedade de sintomas já reconhecidos pela medicina, mas existem também aqueles que não são tão comuns

Emagrecimento

Especialista diz quais os melhores suplementos para queimar gordura

Todo mundo já sabe que, para perder peso, é essencial consumir menos calorias do que se gasta, mas existem suplementos que ajudam no processo

Alerta

As 3 bebidas alcoólicas mais prejudiciais para a saúde, fique longe delas

Poucos sabem, mas algumas bebidas alcoólicas são mais perigosas que outras e, segundo especialistas, devem ser evitadas sempre que possível

Saúde mental

Você não sabia, mas estas 5 frutas ajudam a combater a ansiedade

A ansiedade é uma reação emocional natural do organismo, mas quando se torna persistente e exagerada, pode afetar a qualidade de vida

Saúde

5 alimentos super proibidos no jantar para quem quer perder peso

Existem alguns alimentos que se tornam um obstáculo para atingir os seus objetivos de emagrecimento

Saúde

Estudo revela qual o melhor exercício para baixar pressão alta

Pesquisadores de destaque na China realizaram um estudo que trouxe à tona novas possibilidades no tratamento da hipertensão

Saúde

Entenda o que é endometriose: doença silenciosa que afeta milhões de mulheres

Para muitas mulheres, sentir dores durante o período menstrual é algo comum. No entanto, em casos de endometriose, essa dor pode ser extremamente forte e debilitante

Longevidade

3 hábitos que você precisa adotar se quiser viver mais

Pesquisas sobre longevidade dão algumas pistas sobre o estilo de vida de quem é centenário