Bolacha de chocolate, acarajé, amendoim. Você sabia que essas guloseimas estão entre as mais calóricas?
Você será um exemplo de saúde se incluir essas comidas na sua dieta
Se você não consegue descansar bem, tente ingerir qualquer um desses alimentos algumas horas antes de se deitar, e espere por um sono tranquilo!
Alguns alimentos, apesar de gostosos, não são os mais indicados para quem busca uma alimentação saudável
Alguns alimentos não podem faltar no seu dia a dia pelos benefícios que eles proporcionam para a saúde
O ferro é um nutriente essencial para a manutenção de nossa saúde
Alguns alimentos são inofensivos se consumidos de forma correta, mas podem trazer complicações quando exageramos
Muitos alimentos que comemos regularmente não são ideais do ponto de vista do bem-estar
É sempre melhor e mais saudável o consumo de alimentos frescos, mas em alguns casos, alimentos vencidos não fazem mal
Os diabéticos têm 4 vezes mais chances de sofrer de problemas cardíacos e, se não cuidarem da alimentação, podem ocorrer outras complicações
Além de atividade física, a alimentação é fundalmental para o ganho de massa magra
Uma alimentação saudável melhora a saúde e a qualidade de vida das pessoas
Para tirar proveito das múltiplas propriedades do colágeno, é melhor consumi-lo através de alimentos ricos em proteínas
Conquistar as madeixas perfeitas não é impossível, felizmente, existem alimentos que podem ajudar
Descubra quais são os alimentos essenciais para o bom funcionamento do corpo humano
A dupla hábitos alimentares saudáveis e prática regular de exercícios físicos é capaz de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL) em perfeito equilíbrio
Frutas com vitamina C, sementes e cereais são alguns exemplos que, se incorporados na alimentação, podem ser benéficos
Alguns alimentos que fazem parte do dia a dia de muita gente acabam não sendo uma boa opção para incluir na dieta
Os alimentos beneficiam a pele e, consequentemente, impulsionam a rotina de cuidados
Embora tenha várias causas, a constipação está relacionada principalmente à dieta alimentar
Há uma grande variedade de alimentos para comer quando você é diabético que são saborosos e nutritivos
Alguns produtos podem ir ao congelador sem perder suas propriedades
Existem muitos alimentos com propriedades antienvelhecimento. Veja alguns!
Estes alimentos não são saudáveis se consumidos de forma exagerada em qualquer idade, mas depois dos 30 pode ser pior
Estes 10 alimentos ajudam a saúde do coração e é indicado que você os inclua na sua dieta