Uma em cada três pessoas sofre de insônias em algum momento da vida, e a maioria sofre de algum tipo de distúrbio do sono menor
Tudo passa na cabeça antes de dormir, e o sono tarda chegar.
Dormir pelada ajuda a proteger suas partes íntimas de bactérias
A quantidade de comida ingerida ou a falta da mesma antes de dormir também pode influenciar no sono.