Rosa do Deserto é vista como um símbolo de estabilidade emocional, ensinando que é possível permanecer firme mesmo quando o entorno é hostil.
Diferente da ideia de “esvaziar a mente”, o foco da meditação está em observar o que se passa dentro de você: emoções, sensações físicas e pensamentos.
Especialista detalha as principais maneiras que a condição pode se manifestar e como reduzir seus impactos
A ansiedade é algo natural diante de algumas situações, no entanto, quando em excesso pode virar uma condição psicológica, podendo desencadear um transtorno
Psicóloga detalha as principais maneiras que a condição pode se manifestar e como reduzir seus impactos
Você sabia que a alimentação também pode nos ajudar a se livrar dos sintomas da ansiedade? Veja o que deve ser incluído na dieta