Considerada um superalimento, as sementes promovem diversos benefícios à saúde humana
O açafrão é uma especiaria originária da Índia, super versátil, com muitas propriedades e que traz diversos benefícios para a saúde
A sardinha, sem dúvidas, é um dos principais peixes consumidos pelos brasileiros
Em alguns dias da Semana Santa as famílias optam por não consumir carne vermelha, que é trocada pelo peixe
Baixas em calorias e ricas em nutrientes, são as leguminosas perfeitas para comer em saladas, cremes, crudités e biscoitos
Dentre suas principais virtudes nutricionais, o cajá é responsável por fornecer enormes quantidades de fibras alimentares
A melancia é uma fruta rica em água, ajudando a manter o organismo e a pele hidratada
O quiabo tem um sabor suave e pode ser consumido com ou sem baba, cru ou cozido
O ovo tem ótimas quantidades de vitamina A, vitamina E e vitaminas do complexo B, além de minerais
Trata-se de um alimento rico em vitaminas e nutrientes que aumentam nosso bem-estar e qualidade de vida
Elas são algumas das fontes de medicamentos mais eficazes que temos
O cacau é uma fruta extremamente rica em antioxidantes que oferecem diversos benefícios para o nosso corpo
Antes visto com preconceito e imoral, o ato proporciona vários benefícios ao homem
Como uma variedade de leguminosas rica em proteínas e cheia de fibras, o feijão preto traz inúmeros benefícios para a saúde
Os benefícos dos abacate são inúmeros
Um prato colorido auxilia no bom funcionamento do corpo
Com gosto peculiar, levemente ácido, suas possibilidades de consumo são enormes e, por isso, pode fazer parte tranquilamente da nossa alimentação cotidiana
A granola é uma boa opção para quem procura uma alimentação saudável, além de já estar na rotina de pessoas em todo o mundo.
Ultimamente, muito tem se falado sobre os superalimentos e a linhaça ganha cada vez mais atenção, pois traz diversos ganhos para o organismo
Sua atuação prioritária é gerar energia para as células do corpo humano
Os pimentões podem ser encontrados em cinco cores: verde, amarelo, vermelho, roxo e laranja
Sabemos que o consumo exagerado da guloseima pode trazer problemas para a saúde, como o aumento de peso
Vamos conhecer os benefícios do curry, entender para que serve este famoso tempero e conhecer todas as suas importantes propriedades.