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atitude exagerada?

Maíra Cardi revela que jogou refrigerante de Thiago Nigro no lixo: “Aqui não”

A empresária explicou que mantém uma regra rígida dentro de casa, onde não permite a entrada de açúcar ou refrigerantes, para dar exemplo aos filhos

DICAS SAUDÁVEIS

Comer bem para viver melhor: veja os alimentos mais estudados pela ciência para prolongar a vida

O consumo regular deles, como parte de um padrão alimentar diversificado, maximiza a proteção contra doenças cardíacas, câncer e diabetes, estendendo a saúde e a expectativa de vida

AUTOESTIMA RENOVADA

Após perder 60 Kg, MC Carol mostra antes e depois: “Me olho no espelho e fico incrédula”

Funkeira fala de como mudou sua vida e programa cirurgias para o ano que vem: "Não ficava 10 minutos em pé, não conseguia ir ao banheiro do avião"

Provas no domingo

O que comer (e o que não comer) antes do Enem — e como garantir um bom sono

Especialistas explicam que não há milagres: é necessário consumir alimentos equilibrados e ter boas noites de sono nos dias que antecedem a prova

Fique por dentro

Beber enquanto come? Descubra 3 truques para turbinar sua dieta

A verdade é que você pode até ingerir líquidos nesse momento, mas evitar o hábito pode trazer mais benefícios para o organismo.

Açúcar de cana “real”

É mais saudável? Entenda mudança proposta por Trump na Coca-Cola

A Coca-Cola não confirmou o anúncio de Trump e declarou que não pode fornecer mais comentários no momento devido à sua próxima divulgação de resultados.

Alimentação natural

Esses alimentos podem melhorar a saúde do seu cérebro e você nem imagina

A pesquisa revelou que o cobre presente nos alimentos pode ser importante para a preservação da memória e das funções do cérebro; entenda

Entenda!

Esta dieta promete melhorar a saúde do cérebro e diminuir o risco de Alzheimer

A dieta Mind, que pode ser traduzida como "dieta da mente", combina a consagrada dieta mediterrânea com a dieta Dash. Ela combina nutrientes que podem diminuir o risco de demência, Alzheimer e declínio cognitivo

Benefícios e recomendações

Pesquisa revela que consumo de chocolate amargo pode reduzir a pressão alta

Segundo os dados, esse resultado positivo é consequência da presença dos flavonoides, compostos antioxidantes presentes em grande quantidade de cacau

DIA MUNDIAL DO CHOCOLATE

Chocolate: vilão ou mocinho? Confira 10 mitos e verdades sobre seu consumo

Pesquisa mostra que o consumo está em alta no Brasil e especialista explica o que é fato e o que é lenda sobre essa paixão nacional

Entenda!

Chocolate amargo pode te ajudar a viver mais? Veja o que dizem os especialistas

Estudo aponta que componente presente nesse e outros alimentos diminui o risco de problemas de saúde graves como câncer, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares

Alimentação

É possível aproveitar a Páscoa sem ganhar peso? É, sim; descubra como!

A Semana Santa e a Páscoa costumam ser marcadas por refeições deliciosas e muitas delas bastante calóricas

Alimentação

Produtos “diet” e “light” são realmente saudáveis? Você vai se surpreender com a resposta

Quando muitas pessoas começam uma dieta para perder peso, o primeiro impulso é encher o carrinho de supermercado com produtos diet e light

Saúde

Este alimento pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 e você nem imagina

Uma simples alteração na dieta pode ser crucial para prevenir o diabetes

Saúde

Pesquisa alerta sobre os alimentos que aceleram o envelhecimento

O consumo destes alimentos, conhecidos por serem pobres em nutrientes e ricos em calorias, está associado ao envelhecimento biológico acelerado

5 FATORES

Além da água: o que mais você precisa saber para prevenir pedras nos rins

É importante lembrar que adotar hábitos de vida saudáveis e seguir as orientações médicas reduz o risco de desenvolver a doença.

Mente saudável

Conheça os alimentos que são aliados a saúde do cérebro

Para maximizar os benefícios cognitivos, deve-se adotar uma dieta equilibrada e diversificada, rica em alimentos naturais e minimamente processados

Alimentação

Estudo encontra fruta que contribui para envelhecimento saudável

Pesquisas mostram associação entre o seu consumo e a redução do risco de doenças como o câncer

Alerta

Camarão pode piorar quadros inflamatórios? Entenda os riscos para a saúde

Este fruto do mar é contraindicado para pacientes em pós-operatório ou com quadros de infecção, pois dificulta o processo de cicatrização

Dicas saudáveis

Consumir este alimento reduz a gordura corporal na menopausa, diz estudo

Uma ótima dica para quem gosta de doce, mas não sabe se pode incluí-lo na dieta

Saúde

Estudo revela que comer essa fruta antes de dormir melhora a qualidade do sono

O consumo dessa fruta traz benefícios a saúde e contribui para uma noite de sono mais saudável

Saúde

Em forma: surpreenda-se com a rotina alimentar e de treinos de Tom Cruise

Tom Cruise conquistou fama na década de 1980 e, desde então, parece que o tempo não passou para o galã

Alerta

Se você consome este alimento, seu risco de ter diabetes aumenta

O risco foi revelado em estudo que analisou dados de 104.139 adultos

Alimentação

Não pode comer açúcar? 3 receitas deliciosas de sobremesas para diabéticos

Aprenda a preparar doces saborosos sem comprometer sua saúde

Alerta

7 frutas que fazem disparar os níveis de açúcar no sangue

As frutas são importantes na dieta, mas para quem tem diabetes são necessários alguns cuidados

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