Especialistas apontam estratégias psicológicas que ajudam a acalmar a mente e diminuir o estresse
Massagem pode ajudar a diminuir o inchaço temporariamente, mas pesquisadores alertam que faltam evidências sobre efeitos duradouros
Entenda as causas e sintomas de espasmos oculares e aprenda como reduzir o risco de desenvolver essa condição.
O funcho é um ingrediente versátil que pode proporcionar benefícios para a saúde
Consumo regular pode influenciar a atividade de milhares de genes dentro das nossas células imunológicas.
Embora famosa pelo aroma, a ciência moderna confirma que os benefícios do chá de lavanda vão muito além da perfumaria e possui impactos positivos para a saúde
Enquanto o corpo trabalha para se adaptar ao esforço, uma cascata de reações fisiológicas e emocionais é desencadeada.
90% realizaram atividades virtuais e 84% acessaram atividades presenciais nos últimos 12 meses
Organização, alimentação leve e descanso são essenciais para chegar confiante no dia do exame; especialistas explicam como se preparar sem exageros
A noz-moscada é consumida através de pratos doces ou salgados mas, como é versátil, o tempero pode ser utilizado no preparo de chás; entenda
Casos em jovens vem aumentando em todo o mundo, e especialistas apontam mudanças no estilo de vida e alimentação como fatores de risco; saiba como se proteger
A nutricionista Adriana Molica, especialista em psiquiatria nutricional pelo INCCOR, explica como certos alimentos podem aumentar o apetite sexual feminino
Pequenos hábitos diários podem ter um impacto enorme, até mesmo nas escolhas dos lanches que fazemos
Viver mais e com saúde é o desejo de todos. Se a longevidade é o seu objetivo, há uma série de alimentos que podem ajudar
De acordo com ele, incluir esse item na rotina pode ajudar a combater inflamações e diminuir o risco de certas doenças
É possível prevenir o diabetes com uma mudança simples na alimentação
Estudo realizado por pesquisadores de várias universidades europeias, investigou como essa atividade pode oferecer uma resposta diferenciada ao estresse
Quem está em contato com a natureza sabe que algumas plantas que usamos no dia a dia têm propriedades medicinais poderosas
O beijo vai além de um simples ato de afeto ou paixão; ele é um forte estímulo para o cérebro
A gordura visceral é aquela que se acumula ao redor dos órgãos internos, como fígado e intestinos
Uma simples alteração na alimentação pode ter um grande impacto na prevenção do diabetes
Uma simples alteração na dieta pode ser crucial para prevenir o diabetes
A ciência mostra que o chá é rico em antioxidantes que podem ajudar a reduzir o estresse oxidativo e diminuir o risco de desenvolver doenças crônicas