Estudos científicos apontam que vitaminas B12, D e o ômega-3 são fundamentais para manter o corpo e o cérebro saudáveis, retardar o envelhecimento e reduzir o risco de doenças
Cantor afirma que nunca passou por cirurgias estéticas para aparentar ser mais jovem do que realmente é
A ciência já comprovou: não é porque ficamos mais velhos que paramos de nos movimentar. A lógica é inversa — envelhecemos porque paramos de nos mover.
A ciência descobriu que, ao contrário do que muitos acreditam, não deixamos de nos mexer porque envelhecemos, mas envelhecemos porque deixamos de nos movimentar
Certos alimentos desempenham papel fundamental nesse processo e devem ser incorporados ao cardápio diário.
Aos 62 anos, a apresentadora revelou que sente a cobrança constante para estar sempre jovem, bonita e bem apresentada
A pesquisa mostra que café pode contribuir de forma única para trajetórias de envelhecimento que preservam tanto a função mental quanto a física
Alimentação equilibrada, sono regular e conexões sociais são aliados essenciais para viver bem por mais tempo
Se você ainda não relaciona a sua alimentação com a saúde da pele, talvez seja o momento de rever alguns hábitos alimentares
Há vários costumes do dia a dia que podem estar acelerando o processo de envelhecimento e talvez você nem tinha percebido ainda
Estudos recentes sugerem que o tipo sanguíneo pode impactar o processo de envelhecimento
Pesquisadores identificam que exposição prolongada a altas temperaturas acelera o envelhecimento biológico, comparável aos efeitos do tabagismo e do álcool
As pessoas estão vivendo cada vez mais. Por isso, há uma discussão crescente sobre como ter uma vida cada vez melhor, independentemente da idade
Embora todos os signos possam manter a essência da juventude, esses nativos conseguem fazer por mais tempo, envelhecendo espiritualmente mais lentamente
O envelhecimento da pele é algo natural e ninguém está imune, porém, alguns hábitos podem acelerar esse processo
Os fatores “invisíveis” os mais perigosos para a longevidade saudável, diz especialista
Não é apenas o excesso de sol que envelhece a pele, existem muitas outros fatores que podem trazer prejuízos
O especialista formado em Harvard e Stanford, nos Estados Unidos, listou os principais alimentos que podem ser prejudiciais à pele
Alguns alimentos colaboram para a perda de colágeno e aparecimento de rugas. Fuja deles!
Alguns alimentos devem ser consumidos o mínimo possível devido aos danos que eles causam ao corpo e à saúde
Será que os astros podem nos revelar como nós lidamos com a velhice? A resposta é sim! Confira quais signos têm medo de envelhecer!
Envelhecer de forma saudável é o desejo de grande parte das pessoas. Mas para conseguir alcançar esse objetivo, é preciso começar a buscar pela qualidade de vida
Nunca é tarde para adotar hábitos que melhorem sua qualidade de vida e seu envelhecimento
Abrace o seu processo de envelhecimento com essas dicas