É amplamente reconhecido que a alimentação desempenha um papel crucial na saúde, especialmente na prevenção de doenças crônicas como o câncer
Sedentarismo e má alimentação estão entre os principais fatores da baixa imunidade
Existem alimentos que podem prejudicar a saúde do cérebro sem se dar conta e o melhor é ter atenção ao que ingere
Mas atenção: a água é essencial para que as fibras funcionem! Sem ela, o efeito pode ser o contrário
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
O modo como você inicia o seu dia pode ter um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue ao longo do dia
Seguir uma alimentação saudável e balanceada é um dos segredos para manter a saúde em dia, diante disso, alguns alimentos podem atrapalhar
É amplamente divulgado que a alimentação desempenha um papel crucial na saúde, especialmente na prevenção de doenças como o câncer
Aprenda a tirar os níveis de glicose da da montanha-russa e escolha a opção certa de alimento para uma vida mais saudável
A hipertensão é uma das principais causas de morte prematura, pois aumenta o risco de doenças cardiovasculares como infarto e AVC
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
Isso é possível pelo fato de que alguns alimentos consomem mais calorias durante a digestão do que as que eles próprios contêm
Uma ótima dica para quem gosta de doce, mas não sabe se pode incluí-lo na dieta
Quem deseja adotar uma alimentação saudável deve focar na escolha dos alimentos que consome
Quando se trata de manter a saúde em dia, a alimentação geralmente é o primeiro aspecto a ser considerado
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade William Paterson, em Nova Jersey, Estados Unidos, revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
Algumas dessas manias são determinantes para seu desempenho, enquanto outras são meramente hábitos pessoais
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes
A profissional também explica como pessoas diabéticas e celíacas podem aproveitar a época sem preocupações.
O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
As frutas são importantes na dieta, mas para quem tem diabetes são necessários alguns cuidados
O câncer é uma das principais causas de mortalidade global, mas ajustes na alimentação podem diminuir consideravelmente o risco de desenvolver a doença
De acordo com a OMS, aproximadamente 1 bilhão de pessoas em todo o mundo apresentam alguma forma de deficiência visual
A gordura no fígado tornou-se uma preocupação global crescente
De acordo com estimativas divulgadas pelo INCA, espera-se que até 2025 o Brasil tenha cerca de 704 mil novos casos da doença